temblores esenciales son espasmos de las manos, el cuello u otras partes del cuerpo con una variedad de causas. Si bien los procedimientos quirúrgicos y medicamentos recetados pueden tratar temblores, algunos pueden desear intentar un remedio natural antes de pasar a medidas más invasivas. Los cambios en el estilo de vida

Sustancias como la cafeína u otros estimulantes pueden causar o agravar los casos de temblores. A menos que exista una condición subyacente más grave, como la enfermedad de Parkinson, la cafeína puede ser la causa principal de los temblores. Trate de reducir o cortar la cafeína de su dieta diaria. El estrés también puede causar temblores. Si usted tiene una vida cotidiana estresante y está experimentando temblores, probar las técnicas de control del estrés. El ejercicio regular puede reducir el estrés. Junto con el ejercicio adecuado, también es necesario un descanso adecuado. Los temblores pueden surgir como consecuencia de la fatiga, que puede ser entendido simplemente descansar lo suficiente cada día.
Remedios herbarios

Varios remedios a base de hierbas se dice que reducir los temblores. Skullcap equilibra la mente y reduce el estrés que puede causar temblores. Algunos sufren de temblores utilizan centella asiática, lo que aumenta la claridad mental y mejora la circulación sanguínea. Gambir es una hierba natural que reduce los espasmos. Estas y varias otras opciones naturales son para los que tratan de temblores que no quieren usar drogas químicas o de someterse a una cirugía.
Alternativa Cura

masaje o otra manipulación de los tejidos blandos puede ayudar en el alivio de los temblores. La acupuntura se dice que es eficaz en la curación de enfermedades musculares, y se puede utilizar para tratar temblores. La hipnosis es otro tratamiento experimental que puede ser eficaz. Estos métodos no se ha comprobado, pero son mucho menos invasiva que los medicamentos recetados, que sólo tratan los síntomas, y puede ser vale la pena intentarlo si su objetivo es paliar los efectos de los temblores de forma natural.