En cuanto al tratamiento terapéutico, hay un interminable debate sobre si el calor húmedo de una ducha de vapor o el calor seco del sauna es más beneficioso para el descanso y la salud. No en vano, ambos tienen sus ventajas y desventajas.
Coste

Duchas de vapor tienen una ligera ventaja, con precios que comienzan en menos de $ 1.000, los costos para empezar sauna en 1.500 dólares

instalación

cualquier habitación se pueden instalar en el baño ni en otro espacio pequeño. Se necesita un fontanero para obtener ayuda con el baño de vapor. Tendrán que ser barrido sólo cuando sea necesario
Mantenimiento

Saunas, mientras que las duchas de vapor requieren una pulverización semanal abajo con un limpiador de baldosas.
Beneficios para la salud

Mientras que el calor seco en saunas permite temperaturas más altas y por lo tanto el aumento de frecuencia cardíaca, duchas de vapor son más fáciles en la piel y mejor para la curación enfermedades respiratorias.
Inconvenientes

Un gran problema con cualquier ducha de vapor es que se crea un ambiente que se adapte a muchos tipos de bacterias perfectamente, sin una limpieza adecuada, esto podría ser un peligro para la salud. Para saunas, las temperaturas más altas resultan demasiado para muchos y puede causar sequedad de la piel.