Cómo dar auto masaje del cuero cabelludo Terapia
1
Coloque las manos a ambos lados de la sien derecha en las raíces del pelo .
2
Extienda los dedos y los pulgares para cubrir la mayor parte del cuero cabelludo, posible.
3
Con los dedos y no las uñas , comience en los templos y utilizar presión firme y suave. Haga pequeños círculos a la derecha de sus templos en la parte superior de su cabeza.
4
Tome respiraciones largas y profundas , mientras que masajear el cuero cabelludo.
5
movimiento continuo hacia abajo con los pequeños círculos a la nuca de su cuello.
6
Repite la terapia de masaje desde el principio , pero cambiar la dirección de tus círculos suaves a la izquierda.