Hay muchas cosas que usted puede querer saber acerca de sí mismo, así como el mundo que te rodea. Usted se estará preguntando por qué está vivo y cuál es su propósito en esta tierra es. A medida que avanza a través de sus actividades diarias, se producirán muchas oportunidades para el desarrollo espiritual. Aquí están algunas ideas que le ayudarán a avanzar hacia sus metas espirituales. Medita diario
Mujer meditando.

La meditación no tiene que incluir la música New Age, una contorsión yoga o la quema de incienso para que usted pueda cosechar los muchos beneficios espirituales de la práctica, la verdadera meditación no necesita nada en absoluto. La meditación es cerrar los ojos y abrazar todo lo que te rodea a través de sus sentidos. Mover sonidos amplificados pasado, encontrar un punto focal en su mente imaginando una flor o de un color que te hace sentir a gusto, o imaginar un lugar que ha sido. Despeje su mente de cualquier pensamiento y sólo sólo se centran en lo que usted ha elegido. Permanezca en este "lugar" por varios minutos y aumentar el tiempo por un par de minutos cada semana. Usted puede hacer este ejercicio en cualquier lugar que vaya, en un concurrido tren lleno de gente, durante su hora de almuerzo, o en algún lugar en la naturaleza. Con el aumento de la práctica, no se sorprenda si las ideas o imágenes de repente estallar en su cabeza, la claridad y la comprensión son algunos de los muchos beneficios que experimentará. Con la práctica de meditación diaria, percepciones espirituales se convertirán en una parte normal de su vida, se recompensa con la comprensión y la inspiración.
Dar lo que queremos recibir
personas que muestran el amor.

Para crecer espiritualmente, debe dejar de lado el ego y abrir su corazón a la compasión. Mahatma Gandhi lo dijo mejor. "Tú debes ser el cambio que quieres ver en el mundo." A, mentalidad positiva y de amor hacia la humanidad es un regalo que no sólo da a los demás, pero alimentas en tu interior. En lugar de enojarse con la persona que está acaparando la tabla de condimentos mientras espera para añadir el azúcar y la leche a su café, practicar la paciencia y verlo como parte de la lección hacia la compasión. Sonríe a los demás antes de que tengan la oportunidad de sonreír a usted, o mantener la puerta abierta para que el hombre más viejo y no sólo las chicas guapas. Dar de sí mismo, sin esperar nada a cambio, simplemente pasar el tiempo con alguien o tener una conversación telefónica son formas de dar desinteresadamente a sí mismo
Sé agradecido por lo que tienes
Gracias.

Muchos de nosotros ir a través de cada día con el propósito de adquirir algo, ya sea una cierta cantidad de dinero, una meta de la carrera final o un sueño que aún no se ha cumplido. Estar enojado o que sufren por lo que no tenemos es inútil, sino pensar en lo que no tiene. Piense en las personas cercanas a usted y preparar una lista mental de lo que eres agradecido. Si no saben cómo se siente, por qué no decir? Piense en las cosas que has logrado y todas las cosas que han sucedido a usted que usted está agradecido. Tomar un momento para dar gracias se siente bien porque nos hace conscientes de la esperanza y de posibilidades. Ser agradecidos aumenta el optimismo y positividad, que a su vez afecta a todas las facetas de nuestras vidas.