En sánscrito, la palabra "chakra" significa vórtice o rueda. Se cree que hay siete chakras o centros de energía, dentro de la conciencia de cada persona. Cuando meditas, abres los chakras a las posibilidades del universo. En algún momento, por lo general al final de su meditación, se recomienda que cierre todos los siete chakras, así, para protegerse de la energía negativa, que evita los estímulos no deseados, calmarse y encontrar la paz interior. Instrucciones
1

Sentado o de pie cómodamente, como lo hace normalmente para la meditación. Cierra los ojos.
2

Imagine una cascada que la limpieza de toda la energía que no es tuyo.
3

Imagina que tu tercer ojo (frente) chakra es una flor cuyos pétalos están cerrando. Permitir la flor para cerrar suavemente, dejando fuera las afueras de energía y estímulos. Reconocer que este centro está cerrado. Repetir este paso con los siguientes chakras, uno a la vez, es este orden:. Garganta, corazón, bazo, y plexo solar
4

Revisión todos los chakras uno a la vez, comenzando de nuevo con la tercera de ojos chackra, reconociendo que todos ellos están cerrados. Dígase a sí mismo de que están todas cerradas, y la energía de la otra persona va a venir pulg Reconozca que usted está en calma y en control de sus chakras.
5

Imagínese la cascada una vez más, sus aguas que vierte suavemente sobre que desde arriba, la limpieza de su sistema de cualquier energía negativa que quedó atrás la primera vez.
6

Imagina una luz líquida en un hermoso color que entra por tu chakra de la corona en la parte superior de su cabeza. Imagínese que le suministra con energía positiva vertiendo el líquido luz a través de su cuerpo hasta los pies, y llenando cada parte de su cuerpo, desde los dedos hasta las rodillas hacia el torso, hombros y cabeza.
7

Imagínese que usted está envolviendo una capa protectora alrededor de su cuerpo y que te encierra y le protege de cualquier energía negativa. Sepa que usted está en control y puede hacerlo en cualquier momento que desee.