Chakra es una palabra sánscrita que significa "rueda" o "rechazar". Chakras son vistos como centros de energía, que girar y girar permitiendo el flujo de energía divina y el poder a través del cuerpo. Cuando los siete chakras más el chakra del pie se despiertan, pueden restaurar el equilibrio y la salud del cuerpo y la mente. Energía, tanto buenas como malas, se cree que está albergado en el chakra del pie. Envío de energía a través de todo el sistema de chakras y liberándola de las plantas de los pies permite que la energía fluya libremente hacia la Tierra y limpiar el cuerpo espiritual y físicamente. Instrucciones
1

Siéntese o acuéstese en una posición cómoda. Cierre los ojos y deje que su respiración se relaje.
2

Enfoca tu atención en la respiración. Imagínese el flujo de oxígeno a lo largo de la columna vertebral. Siente la energía ascendente a lo largo de la columna vertebral con cada inhalación y descendente con cada exhalación. Imagínese la energía como un impulso eléctrico o una onda de color que se puede ver y sentir que fluye a lo largo de todo su cuerpo.
3

Despierte sus chakras. Concentre su energía en la localización de los siete chakras del cuerpo: corona (por encima de la cabeza), la frente (entre los ojos), cuello (cuello), corazón (cerca del centro), el plexo solar (entre el ombligo y la parte inferior de la caja torácica ), sexual (cerca de la ingle), la raíz (base de la espina dorsal) y el pie (dividida entre las dos bolas de los pies). Imagen de los chakras como ruedas de color, que se iluminan a medida que se centran en cada uno de ellos.
4

Repita el nombre de cada chakra mental a medida que pasan por ellos, de la cabeza a los pies, el envío de energía lentamente a las plantas de sus pies. Imagínese que usted puede ver la energía como un impulso eléctrico o color, girar las ruedas chakra cuando los envía hacia abajo.
5

Siente la energía dando vueltas en la punta de tus pies mientras te imaginas que poco a poco la liberación de su cuerpo en la tierra.