Limpieza nasal, también conocido como "Jala Neti", es una de las seis técnicas de limpieza mencionados en los antiguos textos de yoga indio y se practica cada vez más hoy en todo el mundo. Un "neti" llena con agua salada tibia se utiliza para lavar polen, moco, los virus y las bacterias de la cavidad nasal. Limpieza nasal tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo mejoras en la sinusitis, trastornos de las vías respiratorias altas, los efectos de los alergenos ambientales, limpieza de la mucosa nasal y los ojos y la salud del oído. Sinusitis

Un estudio realizado por la Clínica Mayo confirma que el moho y los hongos presentes en el moco nasal es la causa más común de la sinusitis. De acuerdo con la página web de Rhinaris, limpieza nasal con una solución salina despeja el moco de las fosas nasales, membranas nasales se encoge y promueve el flujo mucociliar, que es limpieza nasal natural del cuerpo y el sistema de filtrado. Materiales inhalados como el polen, polvo, moho y otros irritantes son expulsados ​​a través de una limpieza nasal. Andrew Weil, MD afirma que los pacientes con sinusitis crónica debe utilizar una nasal limpiar diariamente, ya que favorece el drenaje de los senos paranasales y la velocidad de la curación de los tejidos inflamados.
Respiratorio superior Trastornos

limpieza nasal es un complemento de la terapia vital en el tratamiento de las condiciones de las vías respiratorias superiores, incluyendo la rinosinusitis aguda y crónica, infecciones virales del tracto respiratorio superior y rinitis alérgica. Un manuscrito publicado por American Family Physician declaró que la descomposición de la función protectora de la mucosa nasal que causa los trastornos del tracto respiratorio superior. Limpieza nasal permite la mucosa nasal para resistir a los agentes infecciosos, los mediadores inflamatorios e irritantes, lo que resulta en la mejora del funcionamiento de la mucosa nasal, la eliminación de mediadores de la inflamación, y la mejora de la función mucociliar, evidente a través de un aumento de la frecuencia de batido ciliar.

Alergias Ambientales

La mayoría de las personas experimentan reacciones ambientales estacionales que causan síntomas visibles, como estornudos, comezón y ojos llorosos. Algunos alergenos ambientales experiencia, una de las principales causas de la sinusitis crónica, todos durante todo el año. Una limpieza nasal crea un ambiente desfavorable para las bacterias y los virus que causan los resfriados y las infecciones de los senos.
Nasal Mucosidad

El sitio web Yogawiz afirma que los extractos de limpieza nasal mucosidad bacteria-llenado de nariz y senos paranasales para aumentar la inmunidad a las alergias nasales y afecciones respiratorias aliados, incluyendo el dolor de garganta, tos crónica y resfríos, gotas post-nasales, adenoides y amigdalitis. La limpieza de las fosas nasales y la expulsa moco impide la respiración bucal saludable.
Salud Ocular

nasales rubores limpieza de los conductos lagrimales para dinamizar la zona alrededor de los ojos y la frente. Se facilita una visión más clara, reduce dolores de cabeza causados ​​por la tensión nerviosa, y mejora el sentido del olfato. Algunas personas han sido capaces de dejar de fumar después de una limpieza nasal, según el sitio web La meditación Yoga.