Aceite de pescado para el TDAH en niños
El aceite de pescado es naturalmente rico en omega-3 DHA y EPA. La dieta típica estadounidense, excesivamente procesados es alarmantemente deficiente en estos ácidos grasos esenciales, que son fundamentales para permitir el desarrollo adecuado de los ojos, la piel, el cerebro y el sistema nervioso central, especialmente para los niños pequeños. Una dieta baja en grasas omega-3 se ha asociado con enfermedades del corazón, depresión, deterioro cognitivo, artritis y muchas otras condiciones de discapacidad. Debido DHA y EPA son esenciales para la salud del cerebro, los expertos han sugerido que algunos casos de TDAH pueden ser causados por deficiencias en estas claves grasas omega-3.
Clinical Trials
Después de un estudio realizado en 2005 encontró que la mayoría de los niños con TDAH tienen deficiencia de grasas omega-3, expertos en la hipótesis de que los suplementos de aceite de pescado podría ser un tratamiento efectivo para la enfermedad. En 2009, el Journal of Attention Disorders publicó los resultados de un ensayo clínico controlado con placebo que evaluó la eficacia del aceite de pescado en el tratamiento del TDAH. Los científicos administraron una combinación de aceite de pescado y ácidos grasos omega-6 a los niños que habían sido diagnosticados con TDAH. La mayoría de los niños no responden al tratamiento, pero el 25 por ciento mostró una reducción significativa en los síntomas a los tres meses, y el 47 por ciento mostró una reducción del plazo de seis meses. La mayoría de los niños que respondieron a los suplementos de aceite de pescado se vieron afectados por el subtipo "falta de atención" de la enfermedad.
Factores
Cuando grasas omega-3 se administra junto con omega-6 grasas, los dos tipos de compuesto "compiten" dentro del cuerpo, por lo que la inclusión de ácidos grasos omega-6 grasas en realidad puede haber obstaculizado los resultados del estudio. La suplementación con aceite de pescado inalterada, que casi no contiene ácidos grasos omega-6, puede ser un tratamiento más eficaz para los niños con ADHD. Mientras que el ensayo sueco encontró que los ácidos grasos eran sólo tiene éxito en el tratamiento de una minoría de los niños, los resultados podrían haber sido más positivo si los ácidos grasos omega-6 fueron excluidos del tratamiento. Aún así, una reducción en los síntomas de un 25 a 47 por ciento de los niños está lejos de ser insignificante.
Elegir Suplementos
Para evitar que el "desplazamiento" de ácidos grasos omega-3 ácidos grasos, los padres deben buscar los suplementos que no están fortificados con omega-6 u omega-9 grasas. Muchos fabricantes ofrecen suplementos de aceite de pescado hechos específicamente para niños. Estas tabletas masticables con sabor contienen concentraciones ideales de DHA y EPA y la mayoría de los niños encuentran aceptable e incluso agradable. Dependiendo de la edad y el peso del niño, los nutricionistas pueden recomendar una dosis de 100 a 1000 mg de aceite de pescado al día. Los efectos positivos del aceite de pescado pueden ser amplificados por una dieta equilibrada, ejercicio diario y multivitaminas para niños.
Seguridad
algunos padres a sus hijos suplementos de aceite de hígado de bacalao en lugar que el aceite de pescado estándar, pero no contiene proporciones de ácidos grasos ideales para los niños. Para lograr una ingesta adecuada de DHA y EPA, los niños tendrían que tomar grandes dosis de aceite de hígado de bacalao, lo que daría lugar a una acumulación tóxica de la vitamina A. De lo contrario, el aceite de pescado está asociado con muy pocos efectos secundarios o riesgos. Algunos niños experimentan malestar estomacal después de tomar aceite de pescado, pero esto usualmente se puede mitigar mediante la adopción de los suplementos con alimentos. Debido a los muchos beneficios para la salud asociados a Omega-3 suplementos, la mayoría de los pediatras recomiendan la suplementación de rutina con el aceite de pescado, incluso si no tiene éxito en el tratamiento de los síntomas del TDAH.