El poder curativo de la naturaleza
En su libro, "Last Child in the Woods: salvar a nuestros niños de trastorno por déficit de naturaleza", el autor Richard Louv enlaces TDAH a la falta de exposición a la naturaleza, que calificó de " Trastorno por déficit de naturaleza ". Él escribe que la exposición prolongada a la naturaleza puede ser una terapia eficaz para el tratamiento del TDAH. Él descubrió que la exposición a la naturaleza tiene una influencia beneficiosa sobre la concentración y que los niños son más capaces de concentrarse después de un paseo de 20 minutos en la naturaleza. Louv también encontró que los paseos en la naturaleza (en lugar de caminar en zonas urbanas o residenciales) se han traducido en mejoras en los síntomas del TDAH.
Salud Beneficios
Según el escritor médico y quiropráctico Dr. Meridel Gatterman, alrededor del 20 por ciento de la población de EE.UU. se ve afectada por la depresión cada año. Un tratamiento no medicinal común recomendado para aliviar la depresión es el ejercicio. La investigación del Dr. Gatterman ha encontrado que el ejercicio al aire libre en un ambiente natural con árboles y vistas del paisaje hace que los participantes se sientan más rejuvenecido y menos enojados, ansiosos y deprimidos que las personas que hacen ejercicio en un gimnasio. Gatterman también encontró que reduce el estrés.
Of Childhood Depression
Los niños también sufren de depresión y Gatterman observa cómo el aumento de la depresión en niños se asocia con la velocidad a la que los niños estadounidenses han prescrito fármacos antidepresivos. Señala que los informes han vinculado el aumento en el uso de antidepresivos con mayores tasas de suicidio de los adolescentes. Según "Psychology Today", los niños rurales que tienen acceso a la naturaleza parecen mejor equipados para manejar el estrés que los niños que no lo hacen. La revista también informa de que los niños que son los más vulnerables a la depresión y el estrés se benefician más de la suma de vegetación en sus vidas.
Obesidad Infantil
Dr. Gatterman dice la palabra "naturaleza" rara vez aparece en la literatura de la obesidad infantil y que los efectos de la actividad física en un entorno natural no se han estudiado adecuadamente. El Centro Nacional de Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud recomienda ofrecer opciones de alimentos nutritivos en las comidas escolares y la actividad física. Dr. Gatterman cree estudios controlados rigurosos adicionales para poner a prueba los beneficios del juego en escenarios naturales son necesarios para poder recomendar tiempo en la naturaleza como una forma de luchar contra la obesidad infantil.
Potencial
Louv escribe que hay una relación directa entre la exposición a la naturaleza y la salud. Louv y Gatterman ambos creen naturaleza no debe ser pasado por alto como un agente curativo de las dificultades emocionales y el estrés que la vida presenta. Dicen que es posible que los beneficios curativos de pasar tiempo en la naturaleza es el campo más alto en la medicina moderna, a pesar de que está ampliamente reconocido que la exposición a las plantas o la naturaleza acelera en gran medida el tiempo de curación de una persona de un trauma.