El reflujo ácido es un trastorno digestivo que se caracteriza por una sensación de ardor dolorosa en el pecho y la garganta. Es causada por los ácidos del estómago regurgitando de nuevo hacia el esófago. Este reflujo es debido al mal funcionamiento del esfínter esofágico inferior, el tejido muscular que controla la parte inferior del esófago. Este reflujo de ácido del estómago puede causar inflamación y daños permanentes en el revestimiento del esófago. Mientras que el reflujo ácido es una condición que dura toda la vida, hay algunas maneras naturales para ayudar a aliviar el dolor y los síntomas. Síntomas y causas

acciones reflujo ácido muchos síntomas comunes con la acidez estomacal, incluyendo dolor y opresión en la garganta, dificultad para respirar y dolor en el pecho. Aunque el reflujo ácido tiene algunas causas comunes --- como la medicación, los niveles elevados de hormonas, comer antes de ir a dormir, estrés, alimentos grasos o fritos, alcohol y bebidas carbonatadas --- la causa del reflujo varía para cada individuo.

Base y diluyendo Foods

Cuando en medio de un ataque, beber un líquido de base, como la leche, pueden traer alivio inmediato al neutralizar el ácido en el sistema. Del mismo modo, beber mucha agua cuando se produce un reflujo ayudará a diluir el ácido y también eliminar las sustancias ácidas del cuerpo más rápidamente.
Vinagre de manzana

A pesar de que el vinagre es otro ácido, es un buen ácido que, al igual que los alimentos básicos, en realidad puede ayudar a neutralizar los malos ácidos en su cuerpo. Para utilizar el vinagre de sidra en la prevención del reflujo ácido, mezcle una cucharadita de vinagre de manzana en un medio vaso de agua y beber junto con su comida.
Estómago calmante hierbas

Hay varias hierbas que se sabe que ayuda en la digestión y ayudar a calmar el estómago, y muchos de ellos también ayudará a combatir el reflujo ácido.

beber un té hecho de una parte de anís y una parte de la lavanda en vasos de dos años y medio de agua hirviendo cada mañana y por la noche puede ayudar a prevenir los casos de reflujo ácido durante todo el día.
semillas de hinojo

también puede servir como una medida preventiva. Las semillas de hinojo contienen un compuesto llamado anetol, que suprime los espasmos estomacales y problemas del tracto gastrointestinal. Masticar una media cucharadita de semillas de hinojo después de una comida puede ayudar a prevenir un ataque de reflujo ácido.

Otros alimentos que ayudarán a combatir el reflujo ácido incluyen manzanilla e hinojo tés que calman una amplia variedad de problemas de la garganta y el estómago, y el jengibre, incluso en forma confitada, que absorbe el ácido del estómago y ayuda a relajar los músculos tensos.

Si usted está en el camino mucho, mantener la goma en la mano. Gum estimula la producción de saliva, lo que ayudará a su cuerpo a digerir los alimentos ácidos con mayor rapidez y se diluye al mismo tiempo el ácido que ya están en el sistema.