agrandamiento de próstata (hiperplasia prostática benigna) pueden causar un problema de orinar durante la noche, ya que la próstata se encuentra directamente debajo de la vejiga. Para algunos puede haber síntomas leves o no. Otros hombres pueden sufrir como los de próstata ejerce presión contra la uretra. La presión puede causar síntomas tales como la frecuencia, urgencia, reducción del flujo, la vacilación, el vaciamiento incompleto de la vejiga, y dolor al orinar. Además de los procedimientos médicos y medicamentos recetados, hay remedios naturales para problemas de próstata. Saw Palmetto

Saw Palmetto es una pequeña palmera nativa del sureste de Estados Unidos. La palma enana americana es también conocida como palma enana americana y palmitos. El extracto de la baya del árbol se utiliza principalmente para la hiperplasia prostática benigna (HPB). De acuerdo con el "libro del doctor de los remedios caseros", 18 estudios clínicos revisados ​​en 1998 llegó a la conclusión de que la palma enana americana produjo mejorías similares a Finasteride - un medicamento para bajar la testosterona - con menos efectos secundarios. Los beneficios incluyen mayor flujo urinario, menos idas al baño nocturnas, menos orina retenida en la vejiga después de la micción y la frecuencia urinaria inferior. La palma enana americana puede ser ingerido en forma líquida, tabletas, cápsulas y té. Dos o tres cápsulas de 500 mg por día se pueden tomar, con mejoría a aparecer en uno a tres meses. Los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal leve, sensibilidad en los senos y disminución del deseo sexual.
Suplementos

africana pygeum es un fruto de un árbol perenne de África y se utiliza en Europa para tratamiento de la hiperplasia benigna de próstata. El extracto reduce síntomas de frecuencia durante la noche y dificultad para orinar. Dosificación estándar es uno 100 -. Para cápsulas de 200 mg por día por

zinc es importante para la producción del cuerpo de semen. Una deficiencia en la producción de esperma puede conducir a problemas de próstata. Dosis estándar es de 30 mg por día. El zinc y el cobre están vinculados en el cuerpo, y tomar zinc durante un período prolongado podrían causar problemas de equilibrio. Para evitar problemas de desequilibrio, tomar 2 mg por día de cobre también.

Las semillas de calabaza contienen altos niveles de fitoesteroles y zinc, tanto vitales en salud de la próstata. Tomar de 1 a 2 cucharaditas de semillas de calabaza molidas mezcladas con un líquido dos veces al día. Suplementos combinados con palma enana americana y africana Pygeum están disponibles en muchas tiendas de alimentos naturales.
Lifestyle

Evite estar sentado durante períodos prolongados, especialmente en una profesión que pone presión sobre la próstata (como conducir un camión). Tomar pequeños descansos durante el día para salir de su asiento y moverse. Esto también ayuda a la circulación de ser disminuido a la región de la próstata, el alivio de los síntomas.

Ejercicio reduce la gravedad de los síntomas de la hiperplasia prostática benigna. Asientos de bicicleta pueden ejercer presión sobre la próstata, así que comprar un asiento de ciclo dividido, si lo prefiere andar en bicicleta.

Boxers o calzoncillos de algodón desgaste. Ropa interior apretado restringe el flujo de sangre al área de la próstata. El uso de algodón permite un buen flujo sanguíneo, con lo que los nutrientes para la próstata y la realización de los productos de desecho.