Candida albicans normalmente vive en el tracto genital y gastrointestinal, así como otras partes del cuerpo. Un "infección por levaduras" se produce cuando el crecimiento excesivo se lleva a cabo, generalmente como resultado de la utilización de los medicamentos antibióticos o esteroides. Es oportunista en las personas con sistemas inmunes comprometidos y los que tienen diabetes. Candida puede ser difícil de controlar, pero Horowitz BJ en el "Journal of Reproductive Medicine" encontró que la evitación dietética de azúcar es una buena elección para curar Candida sobrecrecimiento. Michael Weig, en "The American Journal of Clinical Nutrition", recomienda una dieta libre de azúcar y baja en carbohidratos. Cosas que necesitará
ajo fresco o en forma de suplemento
Stevia, polvo o líquidos
Teas: pau d'arco y clavo & Raw virgen aceite de coco sobre Wild orégano aceite
Los suplementos probióticos que contienen una combinación de Lactobaccillus y bifidobacillus, al menos 1 billón de organismos cada
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Eliminar los alimentos dulces que se alimentan Candida. Esto incluye todo el azúcar y sustitutos del azúcar, excepto stevia, y todas las frutas como los cítricos y los tomates. Otros alimentos que debe evitar son las verduras con almidón como las zanahorias, maíz, remolacha, calabaza, la batata y el ñame. En cambio, comer muchas verduras de hoja verde, espinaca, perejil, lechuga romana, col rizada y el brócoli, la col, el apio, vainas de guisantes, cebolla y calabacín. De acuerdo con el libro de recetas para una cura nutricional, el ajo inhibe el crecimiento de hongos cuando se come fresca o se toma como un suplemento.
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eliminar los alimentos que contienen levadura o gluten, como los elaborados con trigo, cebada, o centeno. El arroz integral, el mijo y la quinoa son sustitutos de cereales saludables. Evite todos los productos lácteos, salvo yogur con cultivos activos. Phyllis Balch, en Recetas para una cura nutricional, aconseja no comer cualquier carne, sino pescado a la parrilla simple y sin piel de pollo asado a la parrilla.
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Lucha crecimiento excesivo del candida. Aceite virgen de coco crudo es antifúngico. Empieza por tomar una cucharadita tres veces al día y aumentar gradualmente su consumo a dos cucharadas tres veces al día. Aceite de orégano silvestre puede matar a una amplia gama de hongos. De tres a seis tazas al día de té de pau d'arco pueden ayudar a que la cándida bajo control. . Alternate pau d'arco con té de diente de maximizar los beneficios de las propiedades antifúngicas ambas hierbas '
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Evite los alimentos fermentados y envejecidos y los que conocen a las micotoxinas puerto (esporas de hongos): quesos, el chocolate, se secó frutas, jamón, miel, cremas de frutos secos, encurtidos, setas y salsa de soja. No beber o nadar en agua clorada, que mata organismos amistosos y fomenta el crecimiento excesivo de levadura.
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reemplazar bacterias saludables. Use una fórmula de combinación suplemento de probióticos no lácteos. Tomar probióticos con el estómago vacío entre comidas para reducir la destrucción por el ácido del estómago antes de que lleguen al intestino delgado, donde competirán con las colonias y reducir cándida. Las dosis altas, de hasta cinco mil millones de organismos al día durante dos semanas puede ser necesario, seguido de un billón de organismos al día para mantener el equilibrio.