La acidez y el reflujo ácido a menudo van de la mano. Ambas condiciones se producen cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago. Si bien estas condiciones a veces pueden requerir atención médica, y hay muchos medicamentos de venta libre que pueden controlar los síntomas, cambiar su dieta puede ayudar a aliviar su condición. Algunos alimentos tienden a agitar la acidez y los síntomas de reflujo ácido, lo que hace que la comida uno de los mejores lugares para comenzar de remedios naturales. Bananas

Raw o secos trabajo bananas como antiácido natural para algunas personas. Aunque se necesita más investigación, las personas que defienden los plátanos como un remedio natural creen que el plátano también recubre el intestino del estómago, reduciendo la capacidad del ácido para la copia de seguridad.
Ajo

Con ajo, clavo primas o un suplemento de ajo puede ayudar a matar los microorganismos que se encuentran frecuentemente en las personas que sufren de ardor de estómago y el reflujo ácido. Las personas que consumen ajo como remedio acidez encuentran comer dos dientes de primas puede aliviar los síntomas.
Vinagre de manzana

Como remedio casero, vinagre de manzana es una opción popular. Por extraño que parezca este ácido ayuda a contrarrestar el ácido del estómago. Si usted puede manejar la situación, tomar una cucharadita de vinagre recta. Otros prefieren hacer el vinagre un poco más sabroso mezclando una cucharada de vinagre con un poco de azúcar, agua y bicarbonato de sodio.
Papaya

Comer papaya fresca o seca antes de comidas, o tan pronto como se le presenta síntomas. La fruta contiene una enzima, llamada papaína, que ayuda a la digestión. Las personas que están embarazadas o tienen intolerancia a la lactosa no deberían usar la papaya, ya que puede conducir a otros problemas. OsCommerce Advertencia

Algunos alimentos proceso órganos de manera diferente, lo que significa un remedio natural podría agitar su condición en lugar de arreglarlo. Para determinar qué alimentos funcionan mejor, mantener un diario de alimentos y registrar las reacciones adversas. Seguimiento de las tendencias para determinar si los alimentos están mejorando o empeorando sus síntomas. Además, algunos remedios para el reflujo ácido, como el ajo, pueden interactuar con los medicamentos recetados. Si usted toma medicamentos charla con su médico antes de cambiar su dieta.