Los defensores de la limpieza de colon dicen que es muy importante para una salud óptima. Dicen que la eliminación de toxinas en el revestimiento del colon puede realmente ayudar en la prevención de cáncer de colon. Con tanta información y de los productos en el mercado, algunas personas pueden tener dificultades para elegir el método más seguro y eficaz. Una buena limpieza de colon ayudará a reinstaurar los movimientos normales del intestino y disminuir el riesgo de la placa mucosa vuelvan a ocurrir en el revestimiento de los intestinos. El ayuno

El ayuno es una gran manera de deshacerse de las toxinas del colon. Permite que el cuerpo tenga tiempo para descansar, recargar y renovarse a sí misma tomando parte en los alimentos que ayuda en la digestión y la curación total. Aunque puede parecer que el método más difícil, ya que requiere de mucha disciplina. Los tipos de ayuno más populares incluyen jugo, agua o una fruta y /o verdura rápido. Elija el que mejor se adapte a tus necesidades.
Colon Hidroterapia

El agua es muy beneficiosa para la limpieza interna. Hidroterapia, también conocido como la irrigación del colon, vacía la pared del colon por medio de toneladas de agua purificada. El tratamiento consiste en insertar un pequeño tubo en el recto. Este procedimiento permite a las grandes masas de agua fluyan a través de limpiar el colon. Se repite varias veces dependiendo de la salud física de la persona y el nivel de comodidad. Un tratamiento es por lo general equivalente a la liberación de diez movimientos intestinales.

Hierbas

Una de las formas más naturales para limpiar es el uso de hierbas frescas. Use hierbas orgánicas o silvestres cosechadas frescas que son calmantes a su cuerpo y lo suficientemente potente como para eliminar toxinas y parásitos mortales y gusanos. Senna es una hierba bien conocida y eficaz que se utiliza para la limpieza del intestino. Si usted no es capaz de utilizarlo fresco, usted puede comprar secabas senna en diferentes formas, incluyendo hojas de sen enteros y secos, triturados o pulverizados vainas Senna Senna. Se considerará leve, seguro y muy eficaz.
Dieta y estilo de vida

Un estilo de vida saludable ayuda a mantener lejos todas las enfermedades. Tomar decisiones dietéticas sencillas y mejor puede ir un largo camino. Comience por el consumo de grandes cantidades de frutas y verduras frescas. Para recibir todas las vitaminas y minerales, prepararlos prima. Si no, la luz y la cocción al vapor va a hacer por ahora.

Trate de reducir el consumo global de carne, mientras que festejar más en ensaladas y frutas recién preparados. Tome una fruta en lugar de romper un caramelo romper e incluyen jugo fresco en su régimen de la mayor frecuencia posible. Manténgase alejado de los alimentos refinados y procesados, alimentos fritos, el azúcar y nada artificial.

Aumente el consumo de agua purificada y se esfuerzan por comer alimentos que contienen alto contenido de agua, como frutas y verduras crudas.