La mente procesa la información sensorial de forma continua. Como esta información es procesada determina cómo una persona percibe su entorno. Programación neuro lingüística (PNL) utiliza esta habilidad mental para reprogramar supuestos limitantes, creencias y comportamientos que impiden a una persona llegar a un objetivo o resultado deseado. Ejercicios de PNL utiliza los cinco sentidos como herramientas para comunicar nuevos patrones de comportamiento de la mente. Identificación

programación neuro lingüística se basa en principios derivados de la psicología, la lingüística y la neurofisiología. Su atención se centra en cómo la mente utiliza la información sensorial para programar emociones y conductas de una persona. Los cinco sentidos - vista, oído, tacto, gusto y olfato - actúan como las rutas a través del cual se realiza la comunicación. Ejercicios de PNL se utilizan para mejorar la calidad de vida de una persona por la reordenación de cómo se recibe la comunicación de entrada. PNL se puede utilizar para el desarrollo personal, así como para mejorar las relaciones en un ambiente de grupo.
Función

ejercicios de programación neuro lingüística se puede utilizar dentro de una variedad de situaciones en las que una persona puede querer eliminar un comportamiento no deseado o desarrollar uno nuevo. Mediante la manipulación de los diferentes aspectos de la información sensorial - como el color, el sonido, la textura y la intensidad - la percepción de una situación de una persona puede ser moldeado, creando así las respuestas emocionales y psicológicos deseados. Un ejemplo de esto podría estar cambiando la forma en que una persona recuerda una mala memoria cambiando la intensidad del color, o el brillo, hasta el recuerdo más agradable (o menos ofensivo) de la memoria se puede encontrar. Este ejercicio se puede trabajar para desensibilizar a una persona a un evento traumático pasado.
Presuposiciones

Neuro Lingüística se basa en un conjunto de presupuestos que dictan cómo un persona se acerca a una rutina de ejercicios. Presupuestos se definen como supuestos que una persona posea a una experiencia particular, ciertos comportamientos y cómo la comunicación afecta la conducta. Presupuestos actúan como sistemas de creencias que influyen en las respuestas emocionales y de comportamiento. PNL trabaja desde un conjunto de supuestos básicos que trabajan para promover el crecimiento y el desarrollo individual. Ejemplos de presupuestos PNL incluyen: lo que una persona cree que es verdadero o se convertirá en verdad, la mente y el cuerpo se afectan mutuamente y saber lo que quieres te ayuda a obtener lo
Submodalities
ejercicios de programación neuro lingüística

hacen uso de las submodalidades, o aspectos sensoriales, de un evento o situación para provocar la respuesta de comportamiento deseado. Los aspectos sensoriales se clasifican de acuerdo a los cinco sentidos. Un ejemplo de esto sería una imagen visual en el que una persona se adapta características de los contenidos de la imagen. Características incluirían el brillo, el color, el contraste, la distancia y el tamaño. Submodalites auditivas incluirían intensidad, claridad, rango y distancia. Como una herramienta para el desarrollo personal, una persona puede visualizar una próxima situación y adaptar sus aspectos visuales para crear supuestos placenteras que se pueden extraer de la situación real cuando ocurre.
Anclas

programación neuro lingüística, anclas se usan para desencadenar respuestas perceptuales y emocionales. Las anclas se crean durante el proceso de visualización para prepararse para un próximo evento o situación. Un ancla puede ser cualquier forma de estimulación, como tocar el pie de uno o la colocación de la mano de uno dentro del otro. Esta técnica se basa en la capacidad del cerebro para asociar eventos y acciones con estados de sentimientos emocionales. El estado emocional positivo creado durante la visualización es, en efecto, desencadena cuando una persona lleva a cabo el comportamiento de anclaje.