La causa principal de la mayoría de las enfermedades digestivas es a menudo una acumulación tóxica de la materia fecal que no ha purgado del sistema intestinal. Quizá sea el momento para que usted pueda desintoxicar su cuerpo si usted sufre de los síntomas, como el síndrome de intestino irritable, gases o estreñimiento. El uso de arándano puede ser una manera suave para desintoxicar su cuerpo. Instrucciones
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Tome un suplemento de arándano. Muchas empresas tienen suplementos de vitamina arándano en el mercado. Los suplementos son generalmente tabletas que se pueden tomar a diario dependiendo de su necesidad de desintoxicar su cuerpo. Cada tableta contiene entre 400 mg y 1200 mg de concentrado de arándano. De la naturaleza Plus, Vida de la Naturaleza y el Camino de la Naturaleza son tres compañías de la vitamina que ofrecen un suplemento de arándano.
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Beba un elixir de arándanos. Para hacer un elixir de arándanos, mezcle 1 taza de agua con 1/8 de taza de jugo de arándano sin azúcar. Tome el elixir tres veces al día durante una semana cada tres meses para obtener los mejores resultados.
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Agregar los arándanos en su dieta. Mezcle los arándanos en una ensalada o se puede comer arándanos secos mezclados con un puñado de su cereal favorito. Usted encontrará una serie de recetas que requieren de los arándanos frescos o secos. Elija uno que se adapte a su paleta.
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Utilice un limpiador facial de arándano. Las toxinas de su cuerpo va a trabajar en sus poros y en la piel. Muchos de los problemas faciales pueden ser limpiados con un limpiador facial de arándano. Hay productos a base de arándano para la limpieza diaria, así como para la exfoliación de la piel.