Los xenoestrógenos son estrógenos extranjeros que se pueden encontrar en cientos de materiales sintéticos. Dado que los materiales artificiales y compuestos pueden tener efectos tóxicos sobre el cuerpo, sobre exposición a xenoestrógenos pueden tener consecuencias perjudiciales y provocar varias enfermedades, problemas de salud e incluso ciertos tipos de cáncer. Mantenerse alejado de compuestos y materiales que pueden contener los xenoestrógenos puede reducir el riesgo de desarrollar problemas de salud relacionados con la toxicidad. He aquí cómo usted puede evitar la exposición a xenoestrógenos. Instrucciones
1

evitar el calentamiento de los alimentos con papel de plástico en el microondas. Un estudio de la Universidad de Dartmouth mostró como una envoltura de plástico calentado en el microondas con aceite vegetal produce un exceso de xenoestrógenos.
2

No comer productos de carne criados para la venta. Algunos agricultores engordar su ganado con inyecciones xenoestrógeno y suplementos. Si bien esta práctica se ha regulado desde los años 80, que todavía está en uso en los Estados Unidos.
3

Use otros métodos anticonceptivos, además de las pastillas anticonceptivas. Las píldoras anticonceptivas están hechas con una alta concentración de estrógeno sintético que puede llegar a ser tóxicos con el uso a largo plazo. Utilice formas alternativas de control de la natalidad siempre que sea posible.
4

Abstenerse de usar champú hecho con estradiol. Champú que contiene estradiol puede contener altos niveles de estrógeno activo. Compruebe la etiqueta de su botella de champú para un lista de ingredientes a fondo.
5

Revise la lista de ingredientes de la crema solar y el bloque de UV. Los investigadores en Europa indican que ciertos productos químicos que se encuentran en productos de protección solar y UV-bloque pueden imitar los efectos del estrógeno. Cinco productos químicos para evitar incluyen benzofenona-3, homosalato, alcanfor 4-metil-bencilideno (4-MBC), octil-metoxicinamato y octil-dimetil-PABA.
6

Evite el uso de productos que contengan ftalatos. Los ftalatos se encuentran comúnmente en lociones y polvos de bebé e incluso algunos cosméticos. Revise la lista de ingredientes para asegurarse de que estos productos comunes de la casa están libres de este compuesto dañino potencialmente peligroso.
7

Di no a los herbicidas. Utilice soluciones simples y naturales para el jardín como el vinagre y la sal se combina con agua.