Body dietas de desintoxicación son un tema muy candente en estos días. Desintoxicación es una cosa muy popular para hacer. Sin embargo, es importante hacerlo correctamente y para saber lo que está sucediendo a su cuerpo cuando usted está en una dieta de desintoxicación. Aunque la mayoría de personas se beneficiarían de una desintoxicación del cuerpo, no es para todos, y usted debe consultar a un médico antes de iniciar uno. Una vez que usted va a través de una desintoxicación, es importante para mantener un estilo de vida saludable para prevenir la futura acumulación de toxinas. Datos

Cuando usted va a través de una desintoxicación del cuerpo está tratando de liberar su cuerpo de toxinas, tales como pesticidas, conservantes, productos químicos, productos químicos transmitidas por el agua y los contaminantes del aire. Muchas de estas toxinas causan enfermedades. De acuerdo a la Vida Gaiam, desintoxicación de su cuerpo es como se puede descansar, limpiar y nutrir su cuerpo de adentro hacia afuera.
Beneficios

desintoxicación de su cuerpo le ayudará a conseguir un buen inicio en la pérdida de peso. Te hará sentir mejor en general. Usted tendrá más energía. Puede eliminar los dolores de cabeza crónicos y dolores en el cuerpo. Le ayudará a tener evacuaciones intestinales regulares. Desintoxicación requiere poco o ningún costo para que esté disponible para todo el mundo.
Expert Insight

Gaiam vida sugiere una manera rápida y fácil de reducir su exposición a las toxinas es reducir el consumo de alcohol, café, cigarrillos, azúcares refinados y grasas saturadas. La vida Gaiam también sugiere disminuir el uso de productos de limpieza basados ​​en productos químicos y de higiene personal, como desodorantes y pasta de dientes.
Tipos

Hay una amplia variedad de desintoxicación programas. Estos incluyen el ayuno de agua, jugo de ayuno, pasando a las frutas y la dieta vegetal, o la adopción de una dieta vegetariana. También puede desintoxicación mediante el uso de vitaminas y suplementos, como la coenzima Q10, ácido alfa lipoico y la colina. Los tres son considerados antioxidantes. La coenzima Q10 es un antioxidante eficaz y suplemento dietético. El ácido alfa lipoico trabaja para combatir los síntomas de una deficiencia de vitaminas y trabaja para mejorar la memoria.
Función

desintoxicación del cuerpo trabaja a través de los cinco sentidos. Cuando usted está desintoxicando a través de un rápido, usted está descansando sus órganos, lo que probablemente están sobrecargados de trabajo. Usted está estimulando el hígado, que se encarga de la ejecución de las toxinas de su cuerpo. Desintoxicación mejorará su circulación. Usted será la revitalización de su cuerpo mediante la introducción de sólo alimentos sanos. Por último, se va a utilizar sus intestinos, los riñones y la piel para ayudar a empujar las toxinas de su cuerpo. OsCommerce Advertencia

Usted siempre debe hablar con un médico antes de comenzar una dieta de desintoxicación. Desintoxicación puede no ser seguro para las personas con condiciones médicas específicas, como la diabetes o que están embarazadas o en lactancia.