Mantenerse saludable en el mundo actual de los alimentos enlatados, conservantes y jarabe de maíz de alta fructosa puede ser un desafío. Surgen tentaciones, y las toxinas e impurezas, invariablemente, se acumulan en su cuerpo. Un programa de desintoxicación líquida de tres días puede recorrer un largo camino hacia la eliminación de estas impurezas, el aumento de la renovación celular y la mejora de su sistema inmunológico. Con la preparación adecuada, los agentes de desintoxicación y un ojo para la nutrición y la salud, que se sienten mejor que se puede recordar. Preparación

Asegúrese de que esté listo para una desintoxicación líquido. Debe estar en buena forma física y no tienen problemas de salud graves. Una desintoxicación líquido puede poner la tensión en su cuerpo, especialmente si usted tiene bajo peso o que tienen enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedad renal o hepática, colitis ulcerosa, la deficiencia de hierro o anemia.

Invertir en un recipiente y manténgalo equipada con un nutriente líquido (como jugo o un batido de proteínas) y con usted en todo momento. Cuando antojos golpean, girar al contenedor.
Detox Agentes

Bebe una taza de agua caliente con jugo de limón cuando se despierta. Esto estimulará sus jugos gástricos y ayuda a la digestión. Tome dos dosis de un tónico para el hígado y los riñones durante el período de tres días. Estos pueden incluir la manzanilla o té de hinojo, el jugo vegetal puro como zanahoria o remolacha, o perejil o té amarillo. Asegúrese de beber ocho 8 oz porciones de agua todos los días. Beba una taza de té de hierbas antes de acostarse.
Nutrición
proteína Drink

tiembla, la salud batidos sustitutivos de comidas y líquidos comerciales para obtener su dosis diaria de proteínas ( por no hablar de muchos otros nutrientes). Otras buenas fuentes de proteína se incluyen la leche no grasa y caldo de carne. También puede tomar suplementos de vitamina sólidos, que se rompen rápidamente y no interferirá con un programa de desintoxicación líquido. El jugo de fruta es alta es nutrientes, pero asegúrese de que está consumiendo tipo con bajas cantidades de azúcar y otros aditivos. También puede tratar de líquido (o en polvo que se disuelve en un líquido), los suplementos de fibra.