Daniel Reid "El Tao de Detox: Los secretos de Yang-Sheng Dao" (Simon and Schuster, 2005) es un libro que afirma que en esta época contaminada, desintoxicar el cuerpo para la salud es muy importante. En él se detallan las soluciones a la erosión de la salud debido a las toxinas, que se describe como una mezcla de oriental y occidental la medicina y las tradiciones. El libro

La primera sección del libro describe una variedad de métodos para la desintoxicación, incluyendo el agua, el aire, los alimentos y la dieta, el ayuno y la irrigación del colon, el uso de la luz del sol como terapia, hierbas desintoxicación y electro -desintoxicación. Masaje y ejercicio suave también están incluidos. Su segunda sección trata sobre "retox", o el uso de la dieta y suplementos para mantener la salud, así como información sobre la reducción de los efectos tóxicos del alcohol, el cigarrillo y el uso de drogas recreativas y medicamentos.
Pros

los que les gusta el libro dicen que es informativo y fácil de entender, y ofrece consejos prácticos para limpieza o desintoxicación periódica del cuerpo, particularmente las secciones sobre la dieta, el ayuno y las hierbas.


Contras

críticas incluyen la fuerte dependencia del libro sobre los productos y dispositivos caros, la falta de referencias o de investigación para respaldar algunas de sus pretensiones, y la aceptación acrítica o promoción de los patrocinadores .
Quién debería leer?

Este libro probablemente sería disfrutado por aquellos que tengan interés en leer acerca de los efectos sobre la salud de la contaminación ambiental y no disfrutado por aquellos que esperan para una más profunda explicación desde un punto de vista taoísta o la investigación con respaldo.
Acerca del Autor del

Un graduado de la Universidad de California, Berkeley, Daniel Reid También ha estudiado en Taiwan. Ha escrito numerosos libros y artículos sobre la práctica de qi y la vida con una actitud taoísta.