La mayor parte de los alimentos que comemos lleva toxinas. Ellos entran en nuestro sistema como aditivos, aromatizantes y edulcorantes artificiales, herbicidas y pesticidas y otros contaminantes y productos químicos. Estos productos se meten en nuestros órganos y la circulación sanguínea y aumentar la toxicidad de nuestro sistema, lo que nos hace más susceptibles a las enfermedades y otras complicaciones de salud. Una desintoxicación de 5 días puede ayudar a eliminar algunas de esas toxinas y mejorar la salud general de su cuerpo. Los alimentos que se deben evitar

Durante y después de su desintoxicación, usted puede hacer una diferencia en su cuerpo, evitando los alimentos que ponen a las toxinas en el cuerpo y /o aumentar la acidez de su cuerpo. Elija frutas y verduras orgánicas sobre los que han sido tratados con los aerosoles. No beba jugo de concentrado, café o bebidas con cafeína, refrescos, chocolate caliente o alcohol. Manténgase alejado de los alimentos procesados, como la margarina y carnes procesadas. Evite cualquier cosa con jarabe de maíz alto en fructosa en ella. No comer proteínas de origen animal, en particular carnes rojas.
Dieta Menu

Puede utilizar una dieta a corto plazo para una desintoxicación de 5 días. Esta dieta también proporciona los nutrientes suficientes que se pueden seguir utilizando más allá de los 5 días, si lo desea. Algunas dietas de desintoxicación no proporcionan a su cuerpo una nutrición suficiente y son sólo para ser utilizado durante un período de tiempo específico. Para el desayuno, exprimir un limón orgánico en un vaso de agua caliente y beber. A continuación, te sirves tú mismo 250 ml de zumo de fruta 100 por ciento - de preferencia de color naranja o de uva - junto con 5 cucharadas. de requesón y fruta fresca 250g. Para picar entre comidas, tomar caldo de verduras.

Para el almuerzo, también tendrá 2 tazas de caldo de verduras con una ensalada de verduras frescas no ácidas, y fruta fresca para el postre. También puede tomar un vaso de leche con esta comida.

En la cena, beber 2 tazas de caldo de verduras una vez más, junto con todas las verduras al vapor que desee. Añadir la mantequilla al gusto, si lo desea, y también tienen una rebanada de pan integral. Para el postre, hacer una ensalada de frutas y comer tanto como quieras. Después de 5 días, usted debe comenzar a sentirse saludable. Para obtener mejores resultados, seguir esta dieta durante un máximo de 1 mes.