El aumento de nivel alcalino de su cuerpo (pH) es beneficioso por varias razones. PH de su cuerpo afecta su nivel de energía. Un nivel de pH normal, alrededor de 6,0, combate diversas enfermedades, como la diabetes y cálculos biliares, que requieren un nivel bajo-alcalino para sobrevivir. El aumento de su pH se puede lograr al consumir una dieta alta en alcalino. Instrucciones
aumento alcalina con alimentos
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Comience por comer alimentos basados ​​alcalinos de bajo nivel. Estos son los guisantes, sandías, manzanas, arándanos, peras, uvas, cebollas, frambuesas, plátanos, duraznos, tomates, naranjas, limones, albaricoques, uvas, patatas, fresas y mandarinas.
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Aumente su pH más por el consumo de alimentos a mediano alcalinas incluidas, cerezas, limones, judías verdes, dátiles secos, pasas de uva, aguacate, piña, coliflor, champiñones, nabos, rábanos, pepinos, frijoles de soya verdes, coles de Bruselas y las remolachas.

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Coma alimentos con alto contenido alcalino, como el brócoli, la col, el ruibarbo, habas, lechuga, col, berro, acelga, frijoles, zanahorias, higos secos, el apio, la melaza, hojas de remolacha y espinaca cruda .
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balance del consumo de proteínas (especialmente de la carne) con vegetales frescos y frutas. Esto ayuda a los niveles de ácido desplazamiento crea su cuerpo.
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Beba su cantidad diaria recomendada de agua. El agua ayuda a aumentar alcalino de su cuerpo, mientras que el lavado de los ácidos.
Aumentar el pH con un saludable "Mental" Attitude
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Evitar situaciones de estrés que se ha demostrado para disminuir alcalina los niveles.
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evitar el tabaco, el café, el té y el alcohol, que producen los niveles más altos de ácido en el cuerpo, reduciendo el nivel alcalino.
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Calcular por períodos de tiempo recomendado. Insuficiente entrenamientos puede hacer que el cuerpo produzca altos niveles de ácido, ya que se produce no es suficiente alcalina, mientras que el esfuerzo excesivo puede agotar el cuerpo necesita alcalina.
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Tómese su tiempo "me" fuera del trabajo y otras situaciones que puedan causar estrés en su cuerpo. Una atmósfera relajante se ha demostrado el éxito en la estabilización del ácido frente a los niveles de alcalinidad.
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Consulte a un médico. Las condiciones tales como un desequilibrio hormonal, diabetes, vejiga y condiciones renales y otras enfermedades pueden disminuir su alcalina y aumentar sus niveles de ácido. Los médicos a menudo pueden ofrecer ayuda con el aumento de sus niveles de alcalinidad en base a sus propias condiciones.