Cómo utilizar Shiatsu para un dolor de cabeza sinusal
1
Utilice las yemas de los dedos índice para presionar bajo la cresta ósea en el borde interno de la ceja para aliviar el dolor en los ojos y la fatiga asociada con un aumento de presión en los senos.
2
aliviar el dolor del seno frontal mediante la aplicación de presión en el punto en la parte posterior de su mano en la web entre el pulgar y el dedo índice.
3
localizar el punto justo debajo del pómulo y el nivel de la pupila de su ojo al mirar al frente. Presione hacia arriba para aliviar la congestión nasal y la cabeza, así como la presión por detrás de los ojos y la fatiga ocular.
4
Promover el alivio de un dolor de cabeza frontal (frente) y liberar la presión detrás de los ojos con el dedo pulgar almohadillas para aplicar presión en la frente de aproximadamente un dedo de ancho por encima de la ceja y el nivel de la pupila del ojo.
5
Disminuir la inflamación y claro la nariz tapada, secreción nasal presionando los dedos índices a la fronteras externas de la nariz, donde la carne nasal cumple la cara. Mantenga la presión durante cinco a siete respiraciones para abrir los conductos nasales.
6
encontrar el alivio de dolores de cabeza sinusal y síntomas de alergia mediante la estimulación de la zona en la parte superior del pie, donde los huesos entre el dedo gordo y el segunda fusión del pie.