Cómo utilizar Carrocerias orientales para aliviar los problemas digestivos
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aliviar los problemas digestivos con Jin Shin Jyutsu
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Mantenga el pulgar por un período de 5 minutos. Esto aumenta el flujo de energía a la zona digestiva, la reducción de los síntomas dolorosos o irritantes de problemas digestivos.
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Agarre el dedo índice durante 5 minutos. El dedo índice se cree que es otro canal de energía para el aparato digestivo y estimulante también puede aliviar el estreñimiento.
3
Colocar en su dedo meñique cuando usted está experimentando problemas con la hinchazón. Sosteniendo este dedo durante 5 minutos puede hacer que los síntomas desaparecen poco después.
4
Cruza los brazos y descansa su mano en el interior de las rodillas. Con la celebración de esta posición durante 20 minutos, de los problemas digestivos pueden ser eliminados.
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Descubre más sobre Jin Shin Jyutsu visitando el Shin Jyutsu sitio Web Instituto Jin (ver Recursos más adelante).
Uso de acupresión para reducir los problemas digestivos
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parado con la espalda recta, con los pies unos 12 centímetros de distancia.
7
tirar de su camisa hasta que su abdomen se expone.
8
frotarse las manos con rapidez, hasta que se caliente.
9
Coloque sus manos inmediatamente en el abdomen, justo debajo de su ombligo.
10
Frote sus manos sobre su abdomen en círculos a la derecha, moviéndose de derecha a izquierda.
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Continuar por 50 círculos y cubra su abdomen para atrapar el calor.
12
Explora más técnicas de acupresión y beneficios en el sitio Web Instituto de acupresión (ver Recursos más adelante).