Cómo utilizar un Carrocerias Gráfico de puntos gatillo Oriental
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Obtener una carta carrocerías Oriental punto de disparo . Es posible que haya más suerte buscando un carrocerias carta Oriental punto de presión.
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Familiarícese con los puntos de presión se indican en la tabla.
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Identificar el áreas en las que desea trabajar. Tablas de puntos gatillo más se han asociado a zonas al lado de cada punto de presión que se puede utilizar como referencia.
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Coloque sus dedos en el primer punto de presión que ha identificado en la carta.
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Presione firmemente en el punto de presión y masaje con movimientos circulares durante 1 a 2 minutos. Acupressurists más capacitados utilizan sus pulgares, pero usted puede usar el dedo índice si es más conveniente.
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Desplazarse al siguiente punto de presión en la tabla y repetir.
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Seguir este corto procedimiento varias veces al día para obtener mejores resultados. A medida que más confianza en sus habilidades para analizar un gráfico de puntos gatillo, usted puede comenzar a realizar sesiones de acupresión más.
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Aprenda más sobre las técnicas de acupresión avanzados, visite el sitio Web Instituto de acupresión (ver Recursos más adelante).