Blue algas verdes, también conocido como la espirulina, es una forma de algas. El aroma y el sabor de la spirulina es similar a las algas marinas. Se encuentra en muchos lugares de agua dulce, tales como estanques, lagos y ríos. Según la Universidad de Maryland Medical Center (2011), la espirulina es rica en proteínas, vitaminas, minerales, carotenoides y contiene nutrientes como B comlex, beta-caroteno, vitamina E, manganeso, zinc, cobre, hierro, selenio y ácido gamma linolénico. Gracias a su aporte de nutrientes y antioxidantes, azul verde alga se utiliza para diversos temas relacionados con la salud, que van desde suplementos dietéticos y anti-envejecimiento de la piel tratamientos externos. Instrucciones
1

Tomar cápsulas de espirulina, tabletas o extracto líquido con agua tibia. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center (2011), una dosis estándar es cinco y cincuenta y seis tabletas de 500 mg por día. Evite el alcohol, refrescos o café por lo menos 30 minutos después de tomar las cápsulas ya que estas bebidas pueden destruir los nutrientes y las enzimas en el alga verde azul. Cápsulas ofrecen más comodidad, con menos sabor al producto que el polvo.
2

mezcla de polvo de espirulina con jugo de frutas o un batido de ocultar el ligero sabor marino y olor. Spirulina se seca en polvo a través de un proceso de deshidratación o liofilización. El polvo también se utiliza como un condimento salado ligeramente en sopas, aliños, salsas, salsas, las cazuelas o rociado sobre los alimentos. Hacer un batido de la mañana para poner en marcha su día. Mezcla 1/2-tbsp spirulina en 1 taza de naranja, jugo de piña o manzana. Añadir un plátano y el extracto de vainilla 1/4-tsp. Mezcle bien en una licuadora. Agregar más frutas y menos jugo para un batido más gruesa.
3

Crear un tratamiento externa de nutrientes para la piel haciendo una fruta fresca facial. Mezclar la mitad de aguacate, 1 cucharadita de miel pura, 1 cucharadita de espirulina y 1 cucharadita de crema fresca. Mezclar los ingredientes y aplicar sobre la piel limpia y seca. Deja reposar la mezcla sobre la piel durante 15 minutos. Enjuague con agua tibia y después con agua fría. Siga el tratamiento facial con un tóner y loción hidratante.