Puede parecer difícil de hacer inmersiones de sonido al principio, pero con algunas fuentes de sonido, puede crear una experiencia de sonido de alguien que pueda relajarse y refrescarse ellos. Sound se ha utilizado durante miles de años para crear experiencias de gran alcance que pueden tener diferentes efectos en el oyente, como antiguos cuencos cantores tibetanos y los gongs y tambores indios americanos. Usted no necesita una gran cantidad de entrenamiento en estas tradiciones. Con un poco de ensayo y error, puede hacer inmersiones de sonido en su casa. Cosas que necesitará
varias fuentes de sonido, como gongs, cuencos tibetanos, cuencos de cristal, tambores, una trompeta de concha o de su propia voz
Pillow
cómodo tapetes
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1

Hable con la persona que está dando la inmersión sonido. Describir la inmersión de sonido para ellos, y asegurarse de que saben qué esperar.
2

Place sus alfombras y almohadas en el suelo en un lugar seguro en el que no se verá afectado. Coloque a la persona en las esteras de espaldas, con la cabeza en la almohada. Asegúrese de que son cómodas y tienen un poco de agua potable cercana.
3

Organizar las fuentes de sonido que puede resonar durante mucho tiempo, como los cuencos cantores y gongs, alrededor de la persona. Colóquelos cerca de chakras de la persona, si se desea. Coloque las fuentes de sonido que crea un sonido más corto, como tambores, donde se puede llegar fácilmente.
4

Jugar las fuentes de sonido. Comience con suaves sonidos suaves y poco a poco aumentar el volumen y la intensidad a medida que la persona se sienta cómodo. Mueve alrededor de la persona y hacer sonidos en diferentes lugares.
5

cambiar diferentes elementos del sonido, por ejemplo, el ritmo, el color instrumental y la intención. Observe a la persona, y ser sensible a lo que están experimentando en ese momento. Cuando sienta que está listo para terminar, el viento poco a poco el volumen y la intensidad, y luego se detiene.
6

Permita que la persona descanse en silencio durante unos minutos. Denle un vaso de agua y permitirle tiempo para volver a la normalidad. Obtener retroalimentación de la persona acerca de lo que ella experimentó para mejorar sus inmersiones de sonido.