Cómo utilizar el cerebro Sync
Cerebro programa Sync
Auriculares
CD o MP3 Player profile lugar para sentarse
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1
Seleccione un programa de sincronización del cerebro por los resultados deseados, como la relajación o el aprendizaje. Para la curación profunda y la relajación, utiliza ondas Delta. Utilice Alfa para la creatividad, Theta de un estado meditativo, Gamma y Beta para la concentración.
2
Siéntese en un lugar cómodo mientras escucha cerebro Sync, o se acuesta.
3
poner el programa en el reproductor y se puso los auriculares.
4
Escuchar el programa durante 30 a 60 minutos.
5
quitar los auriculares y tenga en cuenta cualquier cambios que se siente. Cada persona experimenta una tasa de cambio diferente.
6
repetición durante cuatro a seis semanas para la plena vigencia, lo que limita a 30 a 60 minutos al día.