acidophilus es uno de los probióticos más estudiados y más antiguo estudiado - una preparación que contiene bacterias vivas - y se pueden encontrar de forma natural en el cuerpo y en los productos lácteos. También se puede tomar como un suplemento dietético. La Clínica Mayo recomienda que cualquier persona con daño intestinal, un sistema inmune debilitado o un crecimiento excesivo de bacterias intestinales evitar acidophilus. Lactobacillus acidophilus DDS-1

La cepa de acidophilus DDS - Lactobacillus acidophilus DDS-1 - es ampliamente investigado y puede ser el probiótico ingerido más común. Sus atributos beneficiosos incluyen actuar como una ayuda para la digestión y la creación de bacterias saludables que combate las bacterias, la creación de la vitamina B y ácido fólico. Y la creación de la lactasa, que ayuda con la digestión de las proteínas de la leche
Lactobacillus acidophilus LA -5

Lactobacillus acidophilus LA-5 es una cepa de acidophilus en productos lácteos, yogur, y por lo general creados en laboratorios también. Sus beneficios son similares a los beneficios de la DDS, incluida la prestación del estómago con la bacteria saludable y ayudar en la digestión. LA-5 reconoce bacterias diana en vivo y aumenta la producción lactacin B, beneficiando al estómago.
Lactobacillus acidophilus NCFM

NCFM es otra cepa beneficioso de acidophilus. El estudio de 2001 "La base científica de Lactobacillus acidophilus Funciones NCFM como un probiótico", mostró que los probióticos reducen la diarrea en los niños. El estudio de 2010 "Estudio de queso gouda probiótico", reveló que NCFM ayuda a las personas mayores desarrollan sistemas inmunológicos más fuertes.
Encontrar fuentes beneficiosos de acidophilus

yogur es una fuente de acidophilus, pero no todo el yogur se vende en el supermercado tiene la misma cantidad de útiles probiótico, o ninguna en absoluto. Busque la etiqueta "en vivo y activo culturas". Esto se refiere a los probióticos añadidos para mejorar el yogur. También se ven en la parte posterior de la caja de una lista de ingredientes: los probióticos en general, cotizan por separado. La leche y el queso también vienen "mejorado" con probióticos. Suplementos y acidophilus líquidos se venden en la mayoría de tiendas de alimentos saludables

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