Un colon limpio es esencial para la buena salud. Cuando el colon está lleno de exceso de desechos y toxinas, usted no puede sentir lo mejor posible. Las toxinas de los dos puntos se pueden absorber a través de la pared intestinal hacia el resto de su cuerpo, provocando que se sienta enfermo y descuidado. Con el tiempo, esta fuga de toxinas puede conducir a una serie de otros problemas de salud. Por desgracia, el estreñimiento es un gran problema en la sociedad actual, ya que muchas personas comen alimentos procesados ​​que son bajos en fibra y alta en grasa. Sin embargo, es bastante fácil de limpiar un colon con remedios caseros. Cosas que necesitará
fibra suplemento
ceniza volcánica
goma bola jeringa
Taza De Café cáscaras de psyllium
té de hierbas laxante
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Comience con fibra. El tomar un suplemento de fibra dos veces al día se estimulan las deposiciones de más y es una forma suave para limpiar continuamente su colon.
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Limpia las toxinas, así como residuos de ceniza volcánica. La ceniza volcánica se puede comprar en cualquier tienda de alimentos saludables en una preparación líquida y absorbe las toxinas en el colon. Empuja el exceso de residuos junto con las toxinas de un intestino muy limpias.
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Dése un enema de café. Preparar 1 taza de café fuerte. El café debe ser liso, sin sabores añadidos, y preferiblemente orgánico. Deje el café fresco, a continuación, colocar el café en una jeringa pelota de goma. Squirt el café en su ano con la jeringa, dejar reposar durante 2 a 3 minutos, luego empuje hacia fuera. La cafeína en el café hará que sus músculos del colon se contraigan, lo que empuja fuera lo que sea de allí.
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Uso cáscara de psyllium. Esta fibra no digerible se une el exceso de residuos en el colon y se mueve con bastante rapidez. Usted puede poner la cáscara de psyllium en batidos o utilizarlo en repostería. Utilice 2 cucharadas. a la vez para comenzar. Si esto no funciona para usted, seguir aumentando la dosis de 1 cdta. cada vez que los use hasta que obtenga resultados.
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Bebe un té laxante a base de hierbas. Hay varias marcas de té laxante a base de hierbas en el mercado para elegir, dependiendo de sus gustos personales. Estos proporcionan una limpieza suave que es excelente para cuando quieres un poco de ayuda extra mover sus intestinos, pero no quiere hacer una, limpieza explosiva intensa.