Si usted tiene la gripe estomacal o simplemente un "error", hay maneras fáciles y eficaces para tratar la diarrea en el hogar sin la medicación. Pero si persiste por varios días, usted debe buscar el consejo de un médico. Cosas que necesitará
Beber agua | productos electrolitos (como Gatorade o Pedialyte)
Almohadilla
yogur (con cultivos vivos)
arroz cocido
Plátanos
galletas de agua
Ver Más instrucciones
1

descanso en el sofá o en la cama, por lo que su cuerpo tiene una mejor oportunidad de luchar contra el virus o infección que está causando la diarrea.

2

Manténgase hidratado bebiendo mucha agua y solución de electrolitos, como Gatorade o Pedialyte.
3

Coloque una compresa caliente caliente en el estómago si experimenta calambres estomacales debido a la diarrea.
4

empezar a comer pequeñas cantidades de comida. Al igual que con los niños, se puede seguir la dieta BRAT, sino formarlo para adaptarse a su gusto. Comer un plátano es un gran lugar para comenzar, y es el B en la dieta BRAT. Sólo asegúrese de que usted está continuando a beber líquidos.
5

pasar a algo suave, como yogur natural (con cultivos vivos y activos) o de arroz blanco cocido. El arroz es el R en la dieta BRAT y trabajará con el plátano como aglutinante.
6

Tenga en cuenta que la A significa puré de manzana, pero se puede omitir este a menos que usted realmente quiere comer . Las manzanas pueden ser buenas o malas en la digestión y para los adultos que probablemente sería bien para saltar el A y pasar a la T, que es Toast. Crackers son más práctico, sin embargo, para que pueda tenerlos a tu lado mientras usted descansa. Después de comer las galletas, continúe descansar y repetir la dieta BRAT hasta que sus síntomas han disminuido.