La compresión es uno de los muchos métodos que se pueden utilizar para dar un masaje. La compresión se realiza habitualmente de manera rítmica. Ayuda a suavizar los tejidos y preparar los músculos para el trabajo más profundo. Los terapeutas del masaje a menudo se utiliza la compresión cuando se da una silla /masaje sentado, pero la compresión también se puede utilizar cuando el cliente está acostado. La compresión es una buena manera de trabajar a alguien que está completamente vestido. Cosas que necesitará
socio
un lugar cómodo para que establezcan o se sientan
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Con la ayuda de su pareja elegir el área que usted trabajará. Masaje de compresión funciona mejor en los grandes músculos de la espalda y las nalgas. También funciona bien en los muslos y las pantorrillas.
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empezar por hacer un poco de compresión rítmica de luz a lo largo de la zona con la palma de su mano. Cubra toda el área de esta manera un par de veces.
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Continúe haciendo compresión rítmica con la palma y comprimir con más firmeza. Sea consciente de los espacios reducidos se siente en los músculos. Incline su cuerpo hacia la compresión. La presión debe venir de todo el cuerpo no sólo los brazos.
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Una vez calentado el tejido con una amplia compresión que puede reducir su herramienta. Trate de usar los nudillos o los pulgares para trabajar en las áreas que son apretados. En este punto usted quiere combinar su compresión con algunos trazos de fricción para calcular la tensión en el músculo. Al pulsar el pulgar o los nudillos en el tejido moverse lentamente hacia adelante y hacia atrás o de lado a lado.
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Una vez que haya resuelto la tensión al final de la zona de masaje con un poco de compresión más suave o alguna tapotement.