nominalizaciones son verbos o adjetivos que se pueden utilizar como nombres abstractos . Cada persona puede decidir por sí mismo lo que la nominalización y utilizar la nominalización para ayudar a la auto-hipnosis. Un ejemplo de una nominalización es la palabra "curiosidad ". Instrucciones
1

Decida lo que quiere lograr durante sus sesiones de auto-hipnosis . Algunos ejemplos de cosas que usted puede querer trabajar están aumentando su autoestima , superación de la timidez o ser más asertivo.
2

Ver una nominalización que se puede utilizar para representar lo que usted quiere lograr . Por ejemplo, si usted quiere ser más asertivo , puede utilizar la nominalización de la " asertividad ", y usted sabrá lo que quiere decir con esta palabra. La asertividad puede significar estar más dispuestos a hablar en las reuniones de trabajo o ser capaz de insistir en su lugar en una línea en lugar de dejar que otros van más allá de usted .
3

Crear una secuencia de comandos en todo el nominalización que eligió. La secuencia de comandos debe ser corto, en tiempo presente y positivo.
4

ponerse en un estado hipnótico y recitar la secuencia de comandos a sí mismo , teniendo en cuenta el significado de la nominalización .
5

práctica de auto -hipnosis regularmente, al menos una vez al día para alcanzar sus metas .