Además de calentar todo el cuerpo, un baño de vapor aumenta la humedad, el alivio de la congestión nasal y bronquitis. El asma sufre puede encontrar alivio en las salas de vapor. Defensores de la medicina alternativa animan baño de vapor, un método de desintoxicación de la piel y un remedio calmante para las articulaciones con artritis y dolor. Historia

El lujo de relajarse en habitaciones llenas de vapor caliente no es una idea nueva. Baños de vapor públicos en la antigua Grecia se ocuparon de los hombres y las mujeres, ofreciendo santuarios deliciosamente cálidos donde los ciudadanos podían socializar y sudor, las tensiones del día. Los romanos adoptaron la idea de sala de vapor, pero reservado para la realeza y líderes de la guerra, la construcción de baños de vapor con rapidez ya que el ejército recorrida. Durante la Edad Media en Europa, baños de vapor se redujo cuando las plagas barrieron el continente. Hoy en día, baños de vapor en las obras privadas, así como spas de día, centros de recreación y centros de salud.

Características

Los componentes básicos de un baño de vapor del generador de vapor y un interior propicio para soportar altos niveles de calor y humedad. La condensación es natural en un baño de vapor, y los instaladores debe preparar un sistema de drenaje para la recogida de agua. Cerámica y otros productos de albañilería son populares en las salas de vapor, al igual que bancos de secuoyas, que se expanden y se contraen con el calor y las variaciones de humedad fácilmente.

Beneficios

Un baño de vapor actúa como un vaporizador, pero en una escala mucho más grande: el vapor de un generador se canaliza en una habitación hermética. La alta humedad lubrica senos secos y las fosas nasales y diluye las secreciones mucosas, ofreciendo alivio a las personas con alergias, resfriados o asma. Además, el ambiente húmedo caliente relaja los músculos y alivia el estrés como el usuario se relaja. Creación de un efecto conocido como hipertermia, sanadores holísticos comparan un tratamiento de baño de vapor para un cuerpo fiebre inducida, levantando ligeramente la temperatura corporal con el fin de librar al cuerpo de las infecciones.
Función

La habitación debe ser prácticamente hermético con el fin de mantener un alto nivel de humedad y una temperatura constante. La sala de vapor favorece la sudoración más rápido que hace una sauna seca, ya que la transpiración del cuerpo no se evapora. Debido a esto, los usuarios pueden optar por pasar menos tiempo en un baño de vapor que en una sauna seca.
Consideraciones

Si usted está haciendo su propia sala de vapor, considere la instalación de un techo interior inclinada para permitir que la humedad se condense y ejecutar fácilmente. Un desagüe en el nivel más bajo de la planta es imperativo eliminar el agua de la habitación. Deje la habitación para secar entre usos para evitar la acumulación de moho y la transmisión de los gérmenes. Limpie las superficies interiores de una vez por semana con una solución hogar-cloro y agua. OsCommerce Advertencia

Algunas personas no deben usar una sala de vapor sin el permiso de su médico . Si usted tiene un historial de enfermedades del corazón, sólo su médico puede aconsejarle sobre si un baño de vapor es seguro para you.because un baño de vapor aumenta su temperatura corporal, comenzar con sólo unos pocos minutos y aumentar el tiempo que su cuerpo se adapta a la el calor y la humedad.