Spas han cambiado considerablemente en los últimos años. Una vez que un lugar para una sauna o un masaje, spa hoy puede ser abrumador con la cantidad de tratamientos disponibles. Hay tratamientos de belleza, tratamientos de bienestar, tratamientos dietéticos e incluso terapias de estilo de vida. Antes de ir, que será útil para entender estos diversos servicios y sus beneficios para que pueda sacar el máximo provecho de su visita. Historia

Los antiguos griegos y romanos organizaron las primeras formas de spa, que consta de varios baños de diferentes temperaturas y tal vez un roce de aceite. Griegos estaban disfrutando los beneficios de los baños termales ya en el año 25 aC y tal vez incluso antes. Ciudadanos romanos disfrutaban termas de Diocleciano, que podría acomodar hasta 6.000 personas a la vez, por lo que también se consideraron las reuniones sociales. Durante la Edad Media, los balnearios tuvieron un resurgimiento y se construyeron alrededor o cerca de las aguas termales o minerales naturales que se considera que tienen propiedades curativas. Durante la época del Renacimiento en Europa, se añadieron tratamientos de spa, como saunas y baños de vapor. Spas de hoy combinan algunas de las mismas teorías y prácticas que se utilizaron en tiempos antiguos griegos y romanos, así como nuevas tecnologías y técnicas para mejorar la mente, cuerpo y espíritu.
Importancia

nuevas y diferentes tratamientos de bienestar, como masajes con piedras calientes, que se añaden a los menús de spa todos los días. En la categoría de solo masaje, encontrará cualquier cantidad de masajes culturales que utilizan diferentes métodos para llegar a los músculos doloridos, ilusorias. Éstos son algunos de los diversos tipos de masajes disponibles, así como descripciones.

Masaje ayurvédico proviene de la India y es una forma muy personalizada de masaje. En Ayurveda, se cree que todos tenemos un "dosha", que determina qué estilo de vida y los alimentos son más equilibrado y saludable para ellos. Dosha de (vata, pitta y kapha) son similares a los elementos de agua, fuego y tierra. En un masaje ayurvédico, se eligen los aceites para uno de dosha particular, así como la técnica de masaje utilizado. El estilo incluye unos golpecitos, apretando y amasando los músculos además de trazos de masaje más comúnmente utilizados.

Un masaje balinés es una combinación de tramos, aceites de aromaterapia y acupresión para estimular el flujo de sangre, oxígeno y "qi" (energía ). Un masaje balinés utiliza una serie de otras técnicas como el amasamiento, reflexología, así como balanceo de la piel.

Masaje de tejido profundo es como su nombre lo indica. Deeper presión con los dedos y golpes firmes se aplican a relajar los músculos tensos y entrar en el miofascia, que es el tejido de conexión profunda que rodea los huesos, tendones, órganos y nervios.

Terapia de masaje con piedras calientes se utiliza con frecuencia en los balnearios modernos. Esto consiste en colocar piedras calentadas suaves sobre el cuerpo en puntos clave para relajar los músculos antes de comenzar el masaje.

Tipos

tratamientos de belleza también es un negocio floreciente en los balnearios en estos días. Algunos tratamientos que se encuentran típicamente en un salón de belleza ahora se están practicando en los spas más grandes. Los faciales son uno de los tratamientos de belleza más populares y hay una serie de variaciones sobre este tipo de tratamiento. Un facial debe dejar su sensación de cara fresca, suave y muy limpio. Un facial incluirán típicamente limpieza, tonificación e hidratación.

Manicuras y pedicuras también dos tratamientos que usted puede esperar recibir en un spa. De nuevo, cada spa tiene diferentes técnicas, como la cera caliente para suavizar las manos y los pies, exfoliantes, masajes y exfoliación para realizar la tarea de suavizar y acondicionar la piel y las uñas.
Potencial

depilación también está en la lista de la mayoría de los menús de spa. Si usted está interesado en eliminar el vello no deseado de su labio superior, cejas, bikini, axilas, espalda o piernas, la mayoría de los balnearios cuentan con uno o dos tratamientos para lograr la tarea. El método más común es el uso de cera caliente sobre un trozo de algodón que se aplica suavemente a la zona, a continuación, después de enfriarse, se arrancó rápidamente de tomar el vello no deseado con él. Esto puede ser doloroso si usted no tiene un técnico especializado.
Beneficios

Los beneficios de los tratamientos de spa son muy amplias. Sólo la posibilidad de que algunos hombres y mujeres a tomar varias horas de sus ocupadas vidas para dejarse mimar en un spa es la recompensa solo. Pero los beneficios añadidos de un cuerpo más sano, toxinas encendidas, más ágiles y flexibles articulaciones hacen especialmente atractivo.
Tratamientos de spa

también incluyen asesoría nutricional, los regímenes de ejercicio, y una serie de otras técnicas de la mente /cuerpo, como Reiki, tratamientos corporales, exfoliantes, baños de barro y muchos otros tratamientos indígenas.

Hay spas de día donde se puede tomar en los tratamientos para un par de horas o se puede pasar una semana en un resort spa en el Caribe . Las opciones para los tratamientos de spa son numerosas.