El aceite de linaza es un derivado de la planta de lino y es rico en ácidos grasos omega-3, una parte importante de una dieta saludable. El aceite de linaza, también llamado aceite de linaza, tiene un número de usos médicos que se ven como tratamientos naturales o alternativos para una variedad de condiciones de salud. Puede tomar hasta seis semanas para que usted vea los beneficios para la salud. Bajar el colesterol

aceite de linaza y otras fuentes de ácidos grasos omega-3 pueden aumentar su nivel de HDL - lo que se denomina comúnmente colesterol "bueno" - y puede ayudar a disminuir el colesterol LDL (colesterol "malo" niveles).
Saludable para el Corazón

Uno de los elementos en el aceite de linaza, llamado ácido alfa-linolénico (ALA), pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón a través de una serie de factores. ALA mantiene los vasos sanguíneos sanos, previene plaquetas se peguen entre sí, e incluso puede prevenir arritmias menores.
Reducir la inflamación

El omega-3 encontrado en el aceite de linaza es un agente anti-inflamatorio de origen natural. Las personas que tienen artritis, lupus, psoriasis y enfermedades inflamatorias intestinales pueden encontrar una reducción en la inflamación mediante la adición de aceite de linaza a su dieta.

El aceite de linaza se forma se dispone de un suplemento dietético en dos formas. El aceite de cocina se puede utilizar como un aderezo para ensaladas y condimento general. Cápsulas de gelatina blanda se compran en las tiendas naturistas.
Dosis

Los adultos pueden tomar con seguridad hasta 2 cdas. de aceite de linaza o dos suave-geles diaria para uso médico. Consulte con su médico antes de usar el aceite de linaza niño. OsCommerce Advertencia

Si usted está tomando anticoagulantes, puede no ser seguro para el uso de aceite de linaza como tratamiento para una condición médica. Linaza hará que su medicamento anticoagulante más eficaz, lo que podría ser peligroso.