La tendinitis de Aquiles es la inflamación del tendón de Aquiles, el tejido que conecta el sanar a los huesos. La tendinitis de Aquiles puede ser degenerativa en la naturaleza, haciendo que el tendón a ser completamente separado del hueso. La inflamación de este tendón puede hacer que caminar prácticamente imposible, ya que el tendón de Aquiles se utiliza cuando se empuja para arriba en la cura durante una etapa. Si la tendinitis de Aquiles se ha desarrollado hasta el estado en que el paciente no puede caminar, los médicos normalmente prescriben una cirugía para reparar el daño. Sin embargo, antes de que la enfermedad progresa tan lejos, hay tratamientos que el paciente puede tratar de reparar el daño en el tendón. Anti-inflamatorios medicamentos

AINE, como el ibuprofeno pueden utilizarse para aliviar la hinchazón. Dado que el ibuprofeno es también un analgésico, esto puede ayudar a aliviar el dolor de la tendinitis de Aquiles. Sin embargo, el ibuprofeno puede tener efectos negativos sobre el revestimiento del estómago, y debe ser girado con un acetaminofeno. Aunque el acetaminofeno, como Tylenol, no va a ayudar con la inflamación, que le ayudará con el dolor.
Reparación del tejido

Aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3 se ayudar a reparar, naturalmente, el tejido conectivo en el tendón de Aquiles, así como reducir la inflamación. De acuerdo con un la Universidad de Maryland, omega-3 de no se producen en el cuerpo humano. Los seres humanos necesitan ingerir omega-3 de la dieta o de suplementos. Comer salmón, el atún o la caballa dos veces es muy recomendable a la semana. Si usted está embarazada o planea quedar embarazada, hable con su médico acerca de aumentar su Omega-3 se efectuará su embarazo.
Estabilizar el tobillo

Sigue su establo pierna. Reducir el movimiento en el pie durante la marcha usando una bota para caminar. La estabilización permite que el tendón para descansar, y promueve la curación. Es importante mantener el tobillo estable sin inmovilizarlo.
Physical Therapy

fisioterapia promover la curación, que proporcionará el alivio del dolor marcado. Algunas de las actividades que deben fomentarse durante la terapia física tendinitis de Aquiles serán:. Ejercer el músculo de la pantorrilla durante 20 minutos por día, la estimulación con láser del tendón de Aquiles y la terapia de hielo para reducir la inflamación y prevenir la degeneración
Evite Aquiles Tendinitis en el futuro

tendinitis de Aquiles puede repetirse. Evitar la recurrencia con el ejercicio regular. Si usted no está completamente seguro de que va a realizar el ejercicio correctamente, no lo hagas. De lo contrario, encontrar la instrucción de un fisioterapeuta. El uso de actividades apropiadas para los zapatos que le queden bien también prevenir la tendinitis de Aquiles.