El aceite de borraja se ha utilizado durante muchos años para tratar afecciones de artritis reumatoide a la dermatitis atópica y la diabetes con el síndrome premenstrual con diferentes niveles de éxito. Sin embargo, el aceite de borraja sigue estando disponible y es utilizado por muchos, ya que es la fuente más rica de ácido gamma-linolénico (GLA). El aceite de onagra también tiene altos niveles de GLA, pero no tan alto como el aceite de borraja. Hinchazón

El aceite de borraja se convierte en prostaglandina E1 en el cuerpo, siempre y cuando no hay interferencia. La prostaglandina es similar a las hormonas, que a veces pueden causar retención de líquidos y la hinchazón. Es por eso que algunas personas experimentan hinchazón cuando la suplementación con aceite de borraja.
Náuseas

Tomar dosis de aceite de borraja con el estómago vacío provoca náuseas en muchas personas. El flujo de petróleo pesado puede causar que el estómago churn, y esto se debe esperar al tomar el aceite de borraja.
Headache

Algunas personas experimentan un dolor de cabeza cuando tomar aceite de borraja. Esto podría estar relacionado con el aceite que se convierte en prostaglandina E1 o simplemente por la forma en que el cuerpo reacciona a las propiedades del aceite de borraja.
Indigestión

Muchas preparaciones de aceite de borraja tienen altas dosis. La ingestión de una gran cantidad de aceite puede causar indigestión en algunas personas, y esto es un efecto secundario común de la suplementación con aceite de borraja.
Tómelo con comida

La forma recomendada para reducir los efectos secundarios potenciales de aceite de borraja es tomar este medicamento con alimentos. El alimento proporciona una amortiguación y ayuda al cuerpo a absorber el aceite de borraja y sin los molestos efectos secundarios.