Masaje para deportistas evitan lesiones, mantiene la salud del cuerpo y ayuda a la recuperación del estrés del entrenamiento y el rendimiento. La terapia de masaje ofrece muchos beneficios que se trata de una profesión respetada y equipos profesionales a menudo emplean los terapeutas a tiempo completo. Beneficios del masaje incluyen una mejor circulación, los músculos relajados y una curación más rápida. Hay cuatro tipos de masajes diseñados específicamente para el atleta. Pre-Evento

Un masaje antes de un evento deportivo ayuda a preparar el cuerpo para la actividad física. Un masaje pre-evento para el atleta está diseñado para atacar las áreas del cuerpo que se ejerció la mayor. El masaje consiste en el calentamiento de los tejidos y de los principales músculos mientras que también permite que el atleta se centran en el rendimiento. El masaje pre-evento es entre 10 y 15 minutos y sus efectos duran hasta cuatro horas.
Post-Evento

Un atleta menudo recibirá una post- masajes caso dentro de una a dos horas después de un evento o de formación. Este tipo de masaje ayuda al cuerpo a recuperarse de actuación para prevenir los espasmos de la fatiga muscular, ayuda a los tejidos del cuerpo vuelven a su tamaño normal y también permitir que la mente y el cuerpo para relajarse y volver a un estado de calma. Un masaje post-evento es por lo general entre 15 minutos y 90 minutos.
Mantenimiento

Un atleta que recibe masajes regularmente mejora el rendimiento y la flexibilidad. Un masaje de mantenimiento dirigido a grupos específicos de músculos y trabaja tejidos específicos para ayudar a impulsar el nivel de rendimiento atlético. Este tipo de masaje no sólo reduce las lesiones, sino que también ayuda a identificar las etapas iniciales de una lesión para evitar daños mayores.
Rehabilitación

Si bien el mantenimiento está diseñado para evitar lesiones , los músculos todavía te herirá, calambres, dolor y lágrimas. Un masaje de rehabilitación se ocupa de estas cuestiones. Alivia el dolor de una lesión, mejora el rango de movimiento y ayuda al cuerpo a sanar rápidamente. Este tipo de masaje también fortalece los músculos y rompe el tejido cicatricial en el sitio de la lesión.
Técnicas
necesidades Masaje

de los atletas a veces son muy específicos en función de la deporte. El deporte se determina que los músculos y los tejidos que hacen la mayoría del trabajo. Debido a estas diferencias, existen técnicas específicas de masaje para tratar cada uno como el masaje de tejido profundo que se aplica presión profunda de los músculos subyacentes que utilizan una serie de técnicas de masaje. Hay el masaje de compresión que utiliza compresiones rítmicas en los músculos para aumentar el flujo de sangre y suavizar áreas de tejido específicos. El punto de disparo reduce los espasmos musculares y los patrones de dolor mediante el uso del pulgar o un dedo específico en una determinada posición. Y el masaje linfático especializado en mover el líquido acumulado, que puede causar hinchazón de los tejidos del cuerpo a través del sistema linfático.