Integración Estructural o Rolfing, es una forma de trabajo corporal que utiliza la manipulación de los tejidos blandos y el movimiento de reeducación para liberar el cuerpo de la tirantez, dolor crónico, el estrés, y para ayudar al cuerpo a funcionar de manera más eficiente en su conjunto. Rolfing se basa en un conjunto de principios anatómicos destinados a lograr modificaciones específicas a la postura y la estructura de una persona. P Ida Rolf, Ph.D., fundador del Instituto de Rolfing en Boulder, Colorado, desarrolló Rolfing en la década de 1950. Sesión Uno

En la primera sesión, el Rolfer hace una evaluación de las restricciones de los clientes, con el objetivo de liberar la fascia superficial o media del cuerpo que cubre todo el cuerpo y con frecuencia restringe el movimiento. Uso de tracción y de compresión, el torso se prolonga fuera de la pelvis, mientras que las piernas están relajados. Después de esta primera reunión, algunas personas notan una clara diferencia en el patrón de respiración que se vuelve más profundo y más líquido, el resultado de un mayor flujo de oxígeno al torrente sanguíneo y las células. La fascia restringir el movimiento en el cuello y los hombros también se alarga en el primer período de sesiones, siempre que el cliente (después) con una sensación de estar suspendido. En general, esto conduce a la relajación profunda.
Sesión Dos

Segunda sesión se centra en la fundación. Utilizando el principio de que la gravedad tiende a tirar el cuerpo hacia abajo, con la mayoría de descansar en los talones de peso, se dirigieron a la estabilidad y el apoyo de los pies y las piernas. El Rolfer utiliza los puños, las rodillas y los codos para aplicar presión en estas áreas, la apertura de las restricciones y alinear a apoyar el cuerpo en una forma más óptima. Después, los clientes se sienten más el apoyo de los pies y las piernas, así como un mejor contacto con el suelo. Dolencias del pie o problemas estructurales, como arcos caídos (pies planos) o arcos altos también se abordan en la segunda sesión.
Sesión Tres

Tercera sesión es dedicada a la línea lateral o del lado del cuerpo, que incluye la axila, caja torácica, el lado del cuello, lado de la cadera y la banda de músculo en la pierna. Durante arranques emocionales, estas áreas se contraen y llevan mucha tensión como la manera del cuerpo de la creación de un mecanismo de defensa. La tercera sesión se dedica a "desenvolver" estas áreas que se asemejan embalaje bata, algunos de los cuales podrían estar asociados con problemas emocionales del pasado, y su liberación para que el movimiento no está restringido y la relajación se produce. La tercera sesión se trabaja todos los músculos que corren a lo largo del lado del cuerpo, produciendo un movimiento más libre y la liberación de los mecanismos de defensa gastadas.