puntos gatillo en el músculo piramidal de la pelvis pueden causar dolor intenso que hacen de pie, caminar, sentarse, correr y girar doloroso. El uso de herramientas que se pueden aplicar a "masaje acariciando profunda" es el método más seguro y efectivo para tratar estos puntos gatillo, según "The Trigger Point Therapy Workbook". El tratamiento eficaz de los puntos gatillo piriforme puede eliminar el dolor y la disfunción, por lo general sin necesidad de cirugía o medicamentos. Acerca

El músculo piriforme es un músculo de los glúteos que se extiende desde la columna vertebral hasta la parte superior del hueso del fémur en la pierna. El músculo piramidal de la pelvis gira la pierna hacia el exterior o se convierte en el cuerpo en la dirección opuesta. Los puntos gatillo en el músculo piramidal de la pelvis pueden causar dolor en la base de la columna vertebral, en las nalgas, la cadera y los isquiotibiales superiores. Ellos también pueden acortar el músculo piriforme y compresión causa del nervio ciático, lo que crea ardor, entumecimiento, hormigueo y dolor en la pierna.
Bolas

varios tipos de bolas se puede utilizar para proporcionar el masaje acariciando profundo que trata con eficacia los puntos gatillo: una pelota de tenis, una pelota de lacrosse, una bola súper o incluso una bola alta rebote mayor. Estas bolas se pueden colocar entre el músculo y la pared o en el suelo, y luego el peso del cuerpo se pueden aprovechar o se mueven sobre la pelota para crear los movimientos del masaje.
Masaje Sticks

Varias marcas de palos de masaje también se pueden utilizar en este músculo. Estos son fuertes y hechas de plástico duro y curvados para llegar a la parte posterior del cuerpo. Pueden tener duras, nudosas puntos en ellos a utilizar para aislar los puntos gatillo. El músculo piriforme también se puede dar masajes con una herramienta de palo mientras está acostado en la cama con las rodillas dobladas.
Socios

Un socio puede usar sus pulgares para presionar sobre la punto de disparo piriforme. Esto proporcionará de compresión que obliga a la sangre fuera del punto de disparo, lo que permite que la sangre fluya en fresco sobre la liberación.

Una pareja también puede utilizar un codo o una herramienta o palo o de la herramienta de mano nudosa para proporcionar la recomendada masaje acariciando profundo.
Técnicas

repetido tratamiento durante varios días y semanas será mucho más eficaz que una sola sesión de masaje. "The Trigger Point Therapy Workbook" recomienda de seis a 12 golpes en una sola sesión y de seis a 12 sesiones cada día por días, semanas o hasta que sienta alivio completo. Los puntos gatillo pueden volver y pueden ser tratados de nuevo de la misma manera.
Herramienta Propósito

Hay dos objetivos principales de este tipo de herramientas. Uno de ellos es para guardar las manos o las manos del masajeador de desarrollar dolor de realizar el masaje repetido. La otra es la de proporcionar aprovechar de una manera que permite la compresión profunda o acariciando requerida para romper el punto de disparo. Algún tipo de herramienta es necesaria para que usted alcance realmente su propia piriforme con el poder suficiente para dar masajes con eficacia.