Masaje activo-asistido es en realidad una combinación de masaje y estiramiento activo-asistida. Esta combinación de masaje y estiramientos se denomina masaje ortopédico y es una parte de masaje deportivo también. Estiramiento activo-asistida utiliza la contracción muscular, la relajación muscular y una disminución en la actividad neurológica a afectar a los músculos objetivo. Relajación postisométrica

Después de una contracción isométrica - una contracción muscular sin mucho cambio en la distancia entre su origen y la inserción - el músculo es más relajado. La relajación postisométrica (PIR) es la disminución inmediata de la actividad neurológica. Estiramiento activo-asistida utiliza este descenso durante PIR para estirar los músculos después de la contracción isométrica. "El estiramiento durante el PIR es más eficaz que se extiende sin la contracción isométrica," dice Whitney W. Lowe en su libro "Orthopedic Massage:. Teoría y Técnica"
Inhibición Recíproca
inhibición recíproca

es la disminución de la actividad neurológica de un antagonista, o en contra, el músculo del agonista, o músculo principal. Cuando los contratos agonista, el antagonista se inhibe. Estiramientos activo-asistidos durante este periodo de inhibición recíproca son útiles. El músculo de la blanco puede ser estirado mientras el músculo antagonista se contrajo, debido a que el músculo de la blanco entonces se inhibirá y en un estado de declinó actividad neurológica.
Dos tipos principales de
Estiramientos

El primer tipo de estiramiento activo-asistida, de contracción-relajación del estiramiento, se utiliza inmediatamente después de una contracción isométrica. Usted lleva a cabo la contracción de tres a siete segundos, y luego se mantiene la posición durante tres a siete segundos en el músculo deseado. Realizar el ciclo para varias repeticiones para obtener los resultados más eficaces. El segundo tipo de estiramiento activo-asistida, contracción-relajación-antagonista-contrato, utiliza tanto el PIR y los conceptos de inhibición recíproca. Comience con una contracción isométrica del músculo de la blanco seguidas con el grupo muscular opuesto para estirar el músculo objetivo. A continuación, utilice el músculo antagonista para participar inhibición recíproca, lo que disminuye la actividad neurológica en el músculo de la blanco para un mejor estiramiento.
Otros tipos de activo-asistida estiramiento

propioceptiva facilitación neuromuscular (PNF) incluye espiral y patrones de movimiento en diagonal, y los terapeutas físicos desarrollados en la década de 1940. El FNP original era un sistema que consiste en un programa de ejercicio y un programa de estiramiento, pero hoy en día PNF se refiere sólo al componente de estiramiento. Técnica de energía muscular (TEM) utiliza la energía de la contracción muscular para mejorar tramos. Los estiramientos facilitados es el nombre dado a estirar los procedimientos que utilizan la energía del cliente. Estos tramos son similares a los PNF. Active-aislado de estiramiento (AIS) utiliza la inhibición recíproca, pero no utiliza la contracción isométrica antes de su muy corto tramo del músculo deseado.