Qigong historia comienza dentro del Neolítico chamanismo miles chinos de años antes de la aparición del "Yi Jing" o "Libro de los Cambios", en 1122 aC (Alrededor de circulante qi o energía vital, a través del cuerpo). Qigong desarrollados etapas embargo religiosos y artes marciales en el cuerpo de meditación moderna y control de la respiración ejerce ahora se practica en todo el mundo para la curación y el bienestar. Teorías /especulación

Qigong comenzaron cuando los principios macrocósmicos de los cielos, la tierra y la sociedad fueron asignadas en la energía del flujo microscópico del principio de la vida interior de los seres humanos. Qigong se practicaba la alquimia interna para restaurar y mantener el equilibrio entre el macrocosmos y el microcosmos y en todos los elementos de ambos.
Características

práctica de Qigong por lo general incluye una combinación de movimientos lentos, posturas mantenidas, ejercicios de control de la respiración y el centro de equilibrio se desplaza a cabo con la conciencia intencional.

Conceptos erróneos

Contemporáneo Qigong se confunde a menudo con el Tai Chi, el arte marcial chino que surgió durante la dinastía Liang (502-557 dC), ya que los dos a menudo parecen similares o indistinguibles de no practicantes. Qigong menudo se dice que requieren toda una vida para aprender, pero en verdad los principiantes pueden recibir beneficios notables rápidamente.
Beneficios

Qigong práctica puede traer una mejor salud en general, una mayor vitalidad , la mejora de la amplitud de movimiento, la visión más clara, la reversión del envejecimiento, el alivio de las enfermedades autoinmunes, las actitudes optimistas y experiencias espirituales significativas. osCommerce Advertencia

Para evitar perjudicial física o psicológica efectos secundarios o el empeoramiento de problemas preexistentes de salud, es importante encontrar un instructor experto que enseña una práctica de Qigong equilibrada.