La reflexología no es exactamente masaje, pero es similar, ya que se utiliza para promover la curación de todas las partes del cuerpo mediante la estimulación de las áreas específicas del cuerpo, especialmente las manos y los pies. La reflexología se pretende para aliviar el estrés y para llevar el cuerpo a un estado de homeostasis o equilibrio. La reflexología se utiliza para ayudar a las víctimas de enfermedades como la artritis, el insomnio y la tensión muscular. Cosas que necesitará
carta Reflexología citando las diferentes partes del cuerpo y su correspondiente pie o zonas reflejas de mano de computadora con acceso a Internet
Reflexología instrumentos
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aprender a dar un masaje Reflexología
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Obtener una carta de reflexología. Gráficos Reflexología se pueden encontrar en Internet y en libros sobre reflexología (ver Recursos más adelante). También puede comprar libros específicamente en dar tratamiento de reflexología a los demás.
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Visitar la Asociación de Reflexología sitio Web Latina y mira a su calendario de eventos en todo el país (ver Recursos más adelante). Obtener un poco de experiencia práctica mientras es guiado por instructores bien informados.
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Llame a su asociación local de reflexología o profesional de la reflexología local. Ellos pueden tener sus propios cursos y seminarios que no figuran en Internet. Puede encontrar un listado de asociaciones y reflexólogos en la Asociación de Reflexología sitio Web Latina.
Dar un Masaje de reflexología
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objetivo las áreas del cuerpo que le gustaría para tratar con un masaje de reflexología.
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Utilice el gráfico de reflexología para encontrar las áreas de las manos y los pies que corresponden a las partes del cuerpo de destino. Marque las manos y los pies con un marcador o un bolígrafo que es seguro para la piel. También puede ordenar los calcetines reflexología, que son los calcetines con el gráfico de reflexología impreso en la suela.
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Aplique una presión firme y constante para las zonas reflejas durante al menos 20 segundos a la vez. Uno debe ser capaz de sentir la presión en toda la zona de reflejo.
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utilizar instrumentos de reflexología en lugar de sus manos. Hay sondas, bolas y rodillos que puede utilizar realmente para estimular las zonas reflejas. El costo de estos materiales es bastante barato.
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Repite el masaje de reflexología tantas veces como le parezca. Algunas personas usan la reflexología como la medicina preventiva y la utilizan durante toda su vida.