Como una técnica de sanación, la reflexología es un sistema de estimulación de las zonas de destino de las manos y los pies para promover la curación supuestamente en otras partes del cuerpo. Reflexología se cree que alivia el estrés y para llevar el cuerpo a un estado de la homeostasis, o equilibrio. La reflexología es supuestamente para aliviar condiciones tales como artritis, insomnio y dolores musculares. Cosas que necesitará
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Aprenda acerca de Reflexología
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Asistir a un curso o seminario sobre el estudio y aplicación de la reflexología. Si usted está dispuesto a pagar por un curso más caro, encontrar uno que proporciona materiales y experiencia práctica. Reduzca sus opciones mediante la búsqueda de las clases que se centran en la mano. El Instituto Internacional de Reflexología patrocina una serie de talleres para una experiencia más intensa de aprendizaje o para obtener la acreditación (ver Recursos más adelante).
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Inicie sesión en la web para encontrar más artículos, sitios y recursos en reflexología. Evite los sitios web que están llenas de anuncios de parpadeo y la basura tu escritorio con anuncios pop-up. Comience con el Instituto Internacional de Reflexología sitio Web e ir de allí.
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Utilizar instrumentos reflexología comprados o hechos en casa (tales como rodillos) para ayudar en la realización de esta técnica de curación. Los productos van desde barato a caro. No gaste dinero en efectivo mediante la utilización de artículos del hogar, por ejemplo, una pelota de golf o un spray, cilíndrico puede.
Aplicar Reflexología a las manos
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Localizar las áreas del cuerpo se siente necesitan tratamiento.
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Utilice el gráfico de reflexología para determinar la parte o las zonas reflejo correcto. Recuerde revisar las dos manos.
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Aplicar presión a la parte reflejo de la zona deseada y paulatinamente empujar más duro. No aplique mucha presión que el dolor es insoportable, aunque usted debe sentir una buena cantidad o resistencia.
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Estimular toda la zona refleja parte designada por el gráfico de reflexología. Tenga en cuenta que las zonas reflejas pueden extenderse a través de ambas manos.
8 Presión Hold

en la zona refleja la mano durante 20 segundos o más, además de pulsos rápidos de uno o dos segundos.