El antiguo arte de la reflexología libera bloqueos al manipular con cuidado los puntos de presión en las manos, los pies y las orejas. No sólo la reflexología relajar el cuerpo, puede fortalecer el sistema inmunológico, aliviar el dolor, mejorar la circulación y difundir una sensación de bienestar general. Funciona mejor si usted tiene un socio para dar masajes a los pies de usted, sin embargo, también se puede realizar este masaje de pies a ti mismo. Cosas que necesitará
aceite o crema
Toalla
Reflexología Gráficas de Mostrar Más Instrucciones
1

Remojar los pies de su pareja en el agua tibia y sal de Epsom. Esto no sólo va a limpiar los pies, pero va a relajar su pareja. Seque los pies antes de que los frote.
2

Frote el aceite o crema en los pies, uno a la vez, en la parte superior e inferior y entre los dedos. Use movimientos largos y suaves.
3

Coloque ambas manos alrededor de los pies con los pulgares sobre la parte superior del pie. Deslice los dedos pulgares entre los tendones del tobillo hasta los dedos del pie con movimientos largos y suaves y firmes.
4

Haga movimientos circulares en la parte inferior del pie desde los dedos hasta los talones. Pulse con mayor firmeza en los talones.
5

Masaje los dedos de los pies, estirando suavemente con un movimiento circular.
6

Repasa todo el pie, prestando especial atención a cualquier los puntos de dolor. Gire suavemente el pie para relajar los músculos de los tobillos.
7

masajear suavemente todo el pie desde los dedos hasta los tobillos.