La reflexología tiene la capacidad de ayudar a relajarse en momentos de necesidad , y en momentos de estrés. A menudo pensamientos y reacciones a noticias inesperadas pueden desencadenar un ataque de pánico . Uno de los sistemas del cuerpo afectados más es el sistema respiratorio. Saber dónde esta zona es le permitirá ayudar a calmar y relajar a la persona en necesidad. Instrucciones
1

Use la técnica progresiva para estimular las zonas diafragma. Estas zonas pueden ser útiles para ayudar en un ataque de pánico y en situaciones en que estén en juego los pulmones y el diafragma . Los ataques de asma pueden ser ayudados por el uso de estas zonas , así como en situaciones de mucho estrés .
2

Estimular la línea superior en la palma de cada mano. La progresiva debe ser desde el dedo meñique hacia el pulgar . Muévase lentamente y trabajar las dos manos en la sucesión, primero uno y luego el otro.
3

prensa a lo largo de la base de la bola del pie . Esta es la zona del diafragma y se extiende desde un lado del pie al otro . Pulse en la parte inferior de la bola del pie desde el exterior hacia el interior del pie . Pasar de un pie al otro pie en la serie .