Una migraña puede ser debilitante. Cuando se ataca, uno puede experimentar síntomas como sensibilidad a la luz, problemas con la visión, dolor de cabeza insoportable, náuseas y vómitos. Dado que nadie ha sido capaz de decir a ciencia cierta exactamente lo que causa dolores de cabeza de migraña, cuando se trata de la reflexología es mejor que trabajar todo el pie para que no se pase por alto ningún reflejo que pueden estar asociados con la causa de los dolores de cabeza. Los siguientes pasos le guiará sobre cómo utilizar la reflexología para las migrañas. Cosas que necesitará
Un voluntario de reflexología
Masaje crema
una mesa o superficie plana voluntarios pueden tumbarse en
Una toalla grande
Una silla para sentarse
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Cómo usar la reflexología para las migrañas, por la gracia Covelli
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toalla extendido por todo el final de la tabla.
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Instruir voluntarios que se acueste en mesa con los pies en la toalla.
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Siéntate a los pies del voluntariado.
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Coloque sus palmas sobre voluntariado ' s pies durante unos momentos.
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Apriete suavemente los dos pies en todo.
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Comenzando con el pie izquierdo, presione el pulgar derecho en la base del talón, en el lado derecho, y avanzar el pulgar hacia arriba en pequeños incrementos hasta llegar a la parte superior del dedo meñique. Comience en la base del talón de nuevo, avanzando hacia arriba hasta llegar a la siguiente dedo del pie. Siga haciendo esto hasta que todo el pie está cubierto y luego hacerlo con el pie derecho.
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Slide pulgares simultáneamente (pulgar izquierdo en el pie izquierdo y el pulgar derecho en el pie derecho) a través de los pies de un lado a lado, hasta la parte superior de los pies y luego deslice el pulgar hacia abajo a la base del talón y hacer movimientos circulares en todo los dos pies.
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Prensa pulgares en cada dedo del pie, 10 veces en cada dedo del pie , que abarca todas las áreas de cada dedo. Haga esto en ambos lados de cada dedo.
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Presione el pulgar hacia el centro del dedo gordo del pie izquierdo (lado plantar del pie) y mantenga pulsado durante unos momentos. Haga lo mismo con el pie derecho.
10

Círculo huesos prominentes en el exterior de los tobillos con los dedos, siete veces.
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Stroke la parte superior de la izquierda pie con el pulgar, golpes alternos. Carrera de la parte superior del pie derecho con el pulgar, golpes alternos.
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Simultáneamente deslice ambos pulgares hasta centro de la parte inferior de la bola del pie. Pulse los pulgares en un punto y mantener durante unos momentos.