preformado reflexología podal es el proceso de masaje de presión en el pie, la identificación de ciertos puntos de los pies para curar o posiblemente prevenir la enfermedad. Esto se basa en la premisa de que las áreas de nervios comienzan en la parte inferior de los pies en los dedos de los pies y al final en la parte superior de la cabeza, incluidos todos los órganos en el camino. Historia antigua muestra personas han practicado reflexología podal, caminando sobre rocas o piedras sin zapatos. Reflexología podal se ha utilizado en la India, China y Egipto durante miles de años hasta los tiempos modernos. Cosas que necesitará
Loción
aceites esenciales
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1

inicio con las dos piernas y coloca las palmas de ambas manos en el talón del pie , envolver los dedos alrededor del talón a tocar el tendón de Aquiles. Apriete el talón varias veces y luego moverse lentamente hasta los pies, apretando el pie. En los dedos de los pies, apriete con los dedos pulgares. A continuación, pasar al otro pie, repitiendo el mismo procedimiento.
2

Con el pulgar, presione justo debajo del dedo gordo del pie durante dos o tres segundos, y luego usando un movimiento circular, mueva el pulgar bajo el dedo gordo del pie . Continuar este bajo los otros cuatro dedos de los pies, moviéndose desde la izquierda a la derecha. Mover a lo largo de la parte anterior del pie, moviéndose ligeramente hacia abajo a medida que avanza, tres veces más. Alternativo Esta en cada pie dos veces más.
3

Coloque una mano cerca del tobillo en la parte superior del pie, la otra mano envuelta alrededor con el dedo pulgar justo debajo de la bola del pie . Pulse y utilice un movimiento circular mantenga presionado el dedo durante cuatro segundos, trabajando a través del pie en una línea hasta que haya llegado a la parte media del pie. Repita este procedimiento de masaje en el otro pie.
4

Comience con ninguno de los pies, presione hacia abajo con ambos pulgares en la parte media del pie y mantener durante dos segundos. Mover hacia abajo y ligeramente hacia fuera hacia el talón, con los pulgares, presione y mantenga presionado de nuevo. Repita este paso dos veces más, dirigiéndose hacia abajo y hacia fuera cada vez.