Cómo proteger los puntos de presión en los pies
Zapatos cómodos
Plantillas
Agua caliente
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Inspeccione sus pies todos los días para detectar cualquier signo de desgaste o daños. Si usted tiene una situación como la diabetes, enfermedades como callos o ampollas deben ser tratados con prontitud y con mucho cuidado.
2
Use zapatos cómodos. Dé a sus pies un montón de espacio en el zapato y no usar zapatos nuevos por un periodo prolongado de tiempo hasta que se descomponen correctamente pulg
3
Use plantillas. Muchas marcas de plantillas en el mercado están diseñados específicamente para añadir soporte a los puntos de presión de los pies. Experimente con diferentes tipos hasta que encuentre uno que funcione mejor para usted.
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Sométase a revisiones regulares en los pies de un médico si usted tiene una afección en el pie. Se recomienda que los diabéticos tienen sus pies inspeccionados por lo menos cuatro veces al año.
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Remojar los pies en agua caliente al final de cada día para relajar los músculos y los puntos de presión.
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Cómo masajes frecuentes pie para aflojar aún más los pies y se relajan los puntos de presión en ellos.